Me aknet që prekin kaq shumë njerëz, të gjithë kanë një mënyrë më të mirë për ta trajtuar atë, dhe ndonjëherë kjo përfshin trajtimin tuaj. Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë që do të funksionojë me puçrrat tuaja, provoni recetat e mëposhtme, të cilat kanë funksionuar për të tjerët. Vetëm mbani mend, mjetet juridike tradicionale nuk janë të vlefshme mjekësore dhe mund të mos funksionojnë as për puçrrat tuaja!
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Mjekësia Tradicionale
Hapi 1. Përdorni vajin e çajit të pemës
Vaji i çajit të pemës (vaj nga një bimë eukalipt) është i njohur si një ilaç bimor antifungal dhe antibakterial, duke e bërë atë të shkëlqyeshëm për trajtimin e akneve të moderuara ose të moderuara. Në një studim që krahasoi vetitë e vajit të çajit të pemës me peroksid benzoyl, vaji i pemës së çajit ishte efektiv në luftimin e akneve dhe zvogëlimin e lezioneve (plagëve). Ndërkohë, peroksidi benzoyl punon më shpejt se vaji i pemës së çajit. Vaji i çajit të pemës prodhon më pak efekte anësore për pacientin.
Hapi 2. Bëni një maskë për fytyrën duke përdorur një zgjidhje prej një lugë gjelle krem të ftohtë që rrjedh nga tabletat e grimcuara të aspirinës
Aplikojeni në të gjithë fytyrën tuaj, prisni 3-5 minuta, pastaj shpëlajeni.
Hapi 3. Përdorni ujë të ftohtë
Mbushni një enë prej 1 galloni me ujë dhe vendoseni në frigorifer për një orë. Derdhni ujin në një tas, pastaj zhytni fytyrën në ujë për 25 sekonda (5 zhytje për 5 sekonda secila). Përsëriteni disa herë çdo ditë.
Hapi 4. Bëni një zgjidhje të fortë puçrrash duke tretur 50% uthull molle me 50% ujë të pastër
Sapo puçrra të përmirësohet, vazhdoni ta parandaloni atë me një zgjidhje mjaft të moderuar, të përbërë nga 20% musht molle dhe 80% ujë. Mos përdorni uthull të lirë. Molla e mollës kushton rreth 3 $ -4 $ për shishe ose rreth (Rp 33,000-Rp 44,000) në çdo supermarket (më shumë mund të gjenden në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme). Uthulla e mollës zgjat me muaj.
Hapi 5. Përdorni alumin për aknet
Alum kaliumi zakonisht mund të gjendet në rreshtin e erëzave në disa dyqane ushqimore. Edhe pse përdoret gjerësisht si një deodorant natyral dhe stiptik (për të zvogëluar gjakderdhjen pas operacionit/prerjeve), shapja është një antiseptik natyral dhe astringent; do të thotë alum zvogëlon indet e lëkurës.
Mundohuni të merrni shap në formën e copave të mëdha, jo në formë pluhuri. Pluhuri i alumit mund të jetë pak shumë gërryes. Aplikoni butësisht shapën në zonën e prekur, duke pasur kujdes që të mos irritoni ose ndezni puçrrat
Hapi 6. Pritini një copë patate të papërpunuar dhe aplikojeni në lëkurë
Pritini një patate të papërpunuar në gjysmë dhe aplikojeni në puçërr. Patatet e papërpunuara mund të shërohen, si dhe të veprojnë si një anti-inflamator. Pastaj, lani butësisht mbetjet e patates nga lëkura juaj me ujë të pastër.
Pjesa 2 nga 2: Këshilla të përgjithshme për trajtimin e akneve
Përdorni një pastrues të fytyrës me një pH të ekuilibruar, për shembull pH optimal prej 5.5 sepse ky pH do të rivendosë mantelin acid dhe do të parandalojë rritjen e puçrrave vulgaris
Hapi 1. Mos u përpiqni të shtrydhni ose hapni puçrin tuaj
Po përdorni ilaçe natyrale për të kuruar aknet tuaja-kjo është e mrekullueshme. Mos i humbni të gjitha përpjekjet tuaja duke ju shfaqur puçrrat. Kënaqësia afatshkurtër mund të jetë e madhe, por në planin afatgjatë, nuk është shumë e mirë.
- Puçrrat janë baktere që jetojnë në poret tuaja. Plasaritja e puçërrave i jep puçrrës një shans të përhapet në të gjithë lëkurën dhe në poret dhe t'i infektojë ato.
- Plasaritja e një puçërre shkakton inflamacion dhe mund të lërë ind mbresë. Pra, nëse doni që puçrra të jetë pak më pak e dukshme, rezistoni dëshirës për ta nxjerrë atë. Ndaloni para se të filloni ta zgjidhni atë.
Hapi 2. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë-jo më pak
Larja e fytyrës është një zakon i mirë: provoni të lani një herë në mëngjes dhe përsëri në mbrëmje. Sidoqoftë, larja e tepërt e fytyrës mund të shkaktojë acarim të mëtejshëm dhe të thajë lëkurën tuaj, gjë që është e panevojshme. Larja e fytyrës në mënyrë të përsëritur nuk do t'ju japë një zgjidhje të mirë për trajtimin e akneve tuaja.
Hapi 3. Hidratoni lëkurën
Lëkura juaj është një organ në trupin tuaj, ashtu si veshkat tuaja. Ashtu si veshkat tuaja, lëkura duhet të ushqehet dhe hidratohet për të funksionuar siç duhet. Nga vjen lagështia. Pas çdo herë që lani fytyrën, hidratojeni.
Llojet e ndryshme të lëkurës kërkojnë hidratues të ndryshëm. Hidratuesit me bazë kremi mund të jenë më efektivë për lëkurën e thatë, pasi kanë tendencë të jenë me vaj. Hidratuesit me bazë xhel janë më të mirë për lëkurën me vaj, sepse përhapen në mënyrë më të barabartë në lëkurë
Hapi 4. Përdorni krem kundër diellit
Preferohet një krem kundër diellit që nuk irriton lëkurën tuaj, por prapëseprapë ju mbron nga dëmtimi i diellit. Aknet mund të përkeqësohen nga ekspozimi i tepërt në diell dhe dëmtimi i lëkurës nga dielli, duke e bërë këtë një deklaratë të lehtë. Për një pamje më të mirë të lëkurës, përdorni krem kundër diellit.
Hapi 5. Bëni pushim dhe stërvitje të mjaftueshme dhe zvogëloni stresin në jetën tuaj
Kjo mund të duket e palidhur me cilësinë e lëkurës tuaj, por në fakt ka një lidhje shumë të rëndësishme me cilësinë e lëkurës tuaj.
- Mjekët nuk e dinë saktësisht pse, por stresi i bën aknet më keq. Kur stresi gjenerohet tek njerëzit, hormoni që rregullon sebumin (gjëndrat e yndyrës), i cili prodhohet më shumë duke prodhuar puçrra, gjithashtu ndalon së funksionuari. Prandaj gjeni mënyra të shëndetshme për të zvogëluar stresin në jetën tuaj dhe shikoni lëkurën tuaj të përmirësohet!
- Sa më shumë të flini, aq më pak stres përjeton trupi juaj. Ju përjetoni rreth 15% më shumë stres për çdo orë gjumë që humbni çdo natë. Dhe ne sapo zbuluam se stresi shkakton akne. Pastaj merrni kohën tuaj të gjumit dhe shikoni që puçrrat të përmirësohen.
- Ushtrimi është një mënyrë e shëndetshme për të lehtësuar stresin. E lehtë dhe e thjeshtë, stresi do të jetë më i vështirë kur të gjithë jemi të rraskapitur. Pra, bashkohuni me një palestër, luani një sport intramural ose filloni të vraponi.
Këshilla
- Mos e prekni zonën me puçrra fytyre ose nëse keni lëkurë të yndyrshme mos e fërkoni me gishta, pasi që përhap vaj dhe papastërti, si dhe baktere. Lani fytyrën tuaj dhe pini shumë ujë.
- Asnjëherë mos gërvishtni një puçërr që thahet ose vetë puçrra; sepse gërvishtja do të lërë shenja (shenja).
- Përdorni lëng aloe vera në lëkurën tuaj. Aloe vera është e shkëlqyeshme për puçrrat tuaja sepse ftoh lëkurën tuaj, dhe zvogëlon yndyrën dhe skuqjen!
- Mos u dekurajoni nëse një mënyrë nuk funksionon. Të gjithë janë të ndryshëm dhe ne kemi mënyra të ndryshme për të ndihmuar veten!
- Ki durim! Puçrrat nuk largohen brenda natës!
- Përdorni një locion krem kundër diellit me një SPF minimale 15 për të mbrojtur lëkurën tuaj.
- Përdorni një leckë për të prekur lëngun e puçrrave.
Paralajmërim
- Pini shumë ujë në mënyrë që trupi juaj të mos dehidratohet.
- Sigurohuni që të mos gërvishtni apo plasni puçrrat tuaja! Do të përfundoni me ind mbresë që ju bën të dukeni më pak cool!
- Nëse prekni dhe shtyni vazhdimisht lëkurën tuaj, kjo do të bëjë që lëkura e prirur ndaj akneve të jetë e lënduar, apo edhe me luspa dhe e thatë. Pra, edhe nëse duhet ta prekni, përpiquni ta prekni sa më pak të jetë e mundur!
