Keni lëkurë të ndjeshme dhe të thatë? A vazhdojnë të sulmojnë puçrrat dhe pikat e zeza pa pushim? Dëshiron vetëm të përkëdhelësh veten? Nëse një nga përgjigjet tuaja është "po", ju mund të bëni një maskë eksfoluese dhe hidratuese të fytyrës duke përdorur përbërës që ndoshta i keni tashmë në qilarin tuaj: bollgur dhe mjaltë. Ky artikull jo vetëm që do t'ju tregojë se si të bëni një maskë bazë, por gjithashtu do t'ju tregojë se si të bëni një maskë me porosi për të luftuar aknet dhe për të lehtësuar simptomat e lëkurës së thatë dhe të ndjeshme.
Përbërësit
Maskë bazë
- 3 lugë tërshërë të bluar
- 1 lugë ujë të nxehtë
- 1 lugë gjelle mjaltë
Maska për kapërcimin e akneve
- 2 lugë tërshërë të bluar
- 2 lugë mjaltë
- lugë lëng limoni
- 4 pika vaj esencial të pemës së çajit
Maska për lehtësimin e simptomave të lëkurës së ndjeshme
- 1 lugë tërshërë të bluar
- 1 lugë çaji mjaltë
- 1 lugë çaji kos
Hapi
Metoda 1 nga 4: Bërja e një maskë bazë
Hapi 1. Përgatitni tasin
Do t'ju duhet një enë për përzierjen e të gjithë përbërësve. Meqenëse jeni duke përdorur shumë pak përbërës, mund të përdorni një tas të vogël apo edhe një filxhan në vend.
Hapi 2. Sigurohuni që tërshëra të jetë e grirë imët
Cilësia e tërshërës duhet të jetë si miell. Nëse tërshëra është shumë e trashë dhe me gunga, do t'ju duhet t'i bluani duke përdorur një blender, mulli kafeje ose përpunues ushqimi.
Hapi 3. Vendosni tërshërën në një tas
Matni 3 lugë tërshërë dhe vendosini në një tas.
Hapi 4. Shtoni ujë të nxehtë dhe përzieni
Tërshëra duhet të jetë e butë për këtë maskë, kështu që matni 1 lugë gjelle ujë shumë të nxehtë dhe shtojeni në tërshërë. Përziejini këta dy përbërës derisa të jenë të qetë.
Hapi 5. Lëreni përzierjen të ftohet pak
Para se të kaloni në hapin tjetër, lërini tërshërën të ftohet për një kohë. Kjo gjithashtu do t'i japë tërshërës kohë të mjaftueshme për të thithur ujin, duke i bërë ato më të përtypshme.
Hapi 6. Shtoni mjaltë dhe përzieni
Keni nevojë për 1 lugë gjelle mjaltë. Sigurohuni që mjalti që përdorni është një lloj mjalti i qartë dhe i holluar me ujë. Matni mjaltin, shtoni në tas dhe përzieni me një lugë derisa gjithçka të jetë e kombinuar mirë.
Hapi 7. Merrni parasysh shtimin ose zëvendësimin e përbërësve të tjerë
Ju mund ta përdorni këtë maskë bazë si kjo përzierje vetëm, ose të shtoni përbërës të tjerë në të. Ju gjithashtu mund të zëvendësoni përbërës të caktuar me përbërës të tjerë. Këtu janë disa ide se çfarë mund të bëni:
- Në vend që të përdorni ujë të nxehtë, përdorni 1 lugë qumësht të ftohtë.
- Ju gjithashtu mund të përdorni 1 lugë çaji kamomil në vend të ujit.
- Shtoni pak banane të bluar në tërshërë.
- Konsideroni të shtoni disa pika vaj bajame.
- Zëvendësoni ujin me 1 lugë vaj ulliri në vend, për të rritur përmbajtjen ushqyese të maskës.
Metoda 2 nga 4: Bërja e një maskë për trajtimin e akneve
Hapi 1. Konsideroni një maskë mjaltë-limon-bollgur
Nëse keni akne, kjo maskë mund të jetë zgjidhja më e mirë për ju. Kjo maskë përmban tërshërë të bluar, mjaltë, lëng limoni dhe vaj të pemës së çajit. Këtu janë përfitimet e secilit përbërës:
- Tërshëra vepron si një pastrues natyral dhe ka veti eksfoluese dhe anti-inflamatore.
- Mjalti ka veti antibakteriale dhe antioksiduese, duke e bërë atë të shkëlqyer për puçrrat dhe pikat e zeza.
- Limonët kanë veti antibakteriale dhe antifungale, duke i bërë ato të shkëlqyera për trajtimin e akneve dhe pikave të zeza. Vaji i pemës së çajit është një antiseptik natyral.
- Vaji i pemës së çajit është një tonik natyral dhe antiseptik.
Hapi 2. Sigurohuni që tërshëra të jetë e grirë imët
Nëse struktura është ende me gunga ose shumë e trashë, mund ta bluani në një blender, mulli kafeje ose përpunues ushqimi.
Hapi 3. Përgatitni tasin
Meqenëse jeni duke përdorur kaq pak përbërës, mund të përdorni çdo gjë si një tas përzierës, nga gota në tasa të vegjël dhe madje edhe enë të përdorura të kosit.
Hapi 4. Vendosni tërshërën e bluar në një tas
Matni 2 lugë tërshërë të bluar dhe hidhini në një tas.
Hapi 5. Hidhni pak mjaltë
Matni 2 lugë mjaltë dhe shtojini në një tas. Përdorni një lloj mjalti që është i qartë dhe i holluar me ujë.
Hapi 6. Shtoni lëng limoni të freskët në tas
Keni nevojë për një lugë gjelle lëng limoni. Përdorimi i lëngut të limonit të freskët është më i preferuar se lëngu i koncentruar i limonit, i cili mund të jetë shumë i ashpër për lëkurën tuaj.
Nëse nuk keni lëng limoni të freskët, thjesht priteni një limon në mes dhe shtrydhni njërën prej feta limoni derisa të merrni lëng të mjaftueshëm. Shtoni këtë lëng limoni në përzierje, mbështilleni limonin e mbetur dhe ruajeni në frigorifer për përdorim të mëvonshëm
Hapi 7. Shtoni vajin e pemës së çajit
Ju do të keni nevojë për një lugë gjelle lëng limoni dhe 4 pika vaj esencial të pemës së çajit.
Hapi 8. Përziejini të gjithë përbërësit
Me një lugë ose pirun, përzieni të gjithë përbërësit derisa të bëhet një paste e trashë dhe e trashë. Rezultati do të jetë i mjaftueshëm për një ose dy përdorime.
Metoda 3 nga 4: Bërja e një maskë për të lehtësuar simptomat e lëkurës së ndjeshme
Hapi 1. Merrni parasysh të bëni një maskë qetësuese
Nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme, përbërësit në një maskë puçrrash mund të jenë shumë të thatë për ju. Në vend të kësaj, bëni një maskë më qetësuese duke përdorur tërshërë, kos dhe mjaltë. [6] Këtu janë përfitimet e secilit përbërës.:
- Tërshëra bën pastrues të shkëlqyer natyralë, si dhe veti eksfoluese dhe anti-inflamatore.
- Kosi është plot me kalcium, proteina dhe vitaminë D, të gjitha këto janë të rëndësishme për lëkurën tuaj. Kosi gjithashtu ndihmon në hidratimin e lëkurës dhe barazon tonin e lëkurës.
- Mjalti është i shkëlqyeshëm për hidratimin e lëkurës së thatë.
Hapi 2. Sigurohuni që tërshëra të jetë e grirë imët
Tërshëra duhet të ketë një cilësi të ngjashme me miellin. Nëse struktura është ende shumë e trashë, do t'ju duhet ta bluani në një blender, mulli kafeje ose përpunues të ushqimit.
Hapi 3. Përgatitni tasin
Do t'ju duhet një tas ose enë e vogël për të përzier përbërësit.
Hapi 4. Vendosni tërshërën e bluar në një tas
Matni 1 lugë tërshërë të bluar dhe derdhni në një tas.
Hapi 5. Hidhni mjaltin
Keni nevojë për 1 lugë çaji mjaltë. Sigurohuni që përdorni një lloj mjalti të qartë dhe të holluar me ujë.
Hapi 6. Shtoni kos
Matni 1 lugë çaji kos dhe shtojeni në një tas. Për të zvogëluar rrezikun e acarimit, përdorni kos të thjeshtë dhe të ëmbël.
Hapi 7. Përziejini të gjithë përbërësit
Duke përdorur një lugë ose pirun, përzieni të gjithë përbërësit së bashku derisa të formojnë një pastë të trashë. Nëse struktura është shumë e trashë dhe me gunga, shtoni pak më shumë mjaltë ose kos.
Metoda 4 nga 4: Përdorimi i një maskë
Hapi 1. Mbroni rrobat tuaja
Maska e fytyrës që keni bërë do të jetë shumë e lagur dhe mund të kontaminojë gjërat. Vishni një peshqir në pjesën e përparme të gjoksit dhe shpatullave për të mbrojtur rrobat tuaja. Ju gjithashtu mund të vishni rroba ose mbulesa që nuk ju pengon të ndotni.
Hapi 2. Mbroni flokët tuaj
Edhe nëse përbërësit që përdorni nuk janë të dëmshëm për flokët tuaj, mund t’ju duhet të lani flokët tërësisht nëse maska e tërshërës futet mbi të. Për ta parandaluar këtë, lidhini flokët në një bisht në mënyrë që të mos prekin fytyrën tuaj. Nëse keni flokë të shkurtër, konsideroni të vishni një kapelë dushi.
Hapi 3. Filloni me një fytyrë të pastër dhe të freskët
Nëse nuk e keni bërë tashmë, lani fytyrën me pastruesin e zakonshëm të fytyrës dhe ujë. Fshijeni lehtë fytyrën me një peshqir të pastër.
Hapi 4. Aplikoni maskën në fytyrë
Duke përdorur gishtat, filloni ta masazhoni butësisht maskën në fytyrë, me lëvizje rrethore. Aplikoni maskën në ballë, hundë, mollëza dhe nofull. Mos e vendosni maskën në gojë ose në sy.
Hapi 5. Lëreni maskën në fytyrë
Lëreni maskën në fytyrë për 10 deri në 15 minuta. Nëse jeni duke përdorur një maskë qetësuese të bazuar në kos, merrni parasysh që ta lini maskën të qëndrojë për 15 deri në 20 minuta. Maska mund të ngurtësohet ose të fillojë të zhvishet ndërsa thahet; kjo është normale dhe e duhur.
Ndërsa prisni që maska të thahet, merrni parasysh të bëni një dush për të relaksuar trupin dhe mendjen tuaj
Hapi 6. Shpëlajeni maskën nga fytyra
Duke përdorur ujë të ftohtë, lani butësisht maskën e fytyrës. Sigurohuni që të përdorni të njëjtat lëvizje rrethore të masazhit të përdorura kur aplikoni maskën.
Hapi 7. Merrni parasysh të përdorni një tonik dhe hidratues
Pasi fytyra juaj të jetë e pastër, vazhdoni me rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës si zakonisht. Nëse nuk keni një rutinë të kujdesit të lëkurës, ndoshta mund të përdorni një tonik dhe hidratues.
- Për të përdorur tonikun, thjesht njomet një top pambuku me një sasi të vogël toniku, pastaj fshijeni atë mbi fytyrë, duke u fokusuar në ballin, hundën dhe mollëzat. Toneri do të ndihmojë në shtrëngimin e poreve.
- Për të aplikuar hidratues, thjesht shpërndani një sasi të vogël të hidratuesit tuaj të preferuar të fytyrës në pëllëmbën e dorës dhe aplikojeni në fytyrë duke përdorur gishtat. Shmangni zonat e ndjeshme rreth hundës dhe gojës.
Këshilla
- Konsumoni menjëherë këtë maskë të fytyrës të bërë në shtëpi, sepse përbërësit dëmtohen lehtë dhe skadojnë së shpejti. Nëse keni mbetur nga maska për fytyrën, ruajini ato në frigorifer dhe përdorni ato ditën tjetër.
- Këtë maskë mund ta përdorni një ose dy herë në javë.
- Mos e hani maskën, edhe nëse duket e shijshme.
- Maskat e tërshërës dhe maskat e mjaltit mund të spërkasin ose pikojnë gjëra të ndyra, prandaj sigurohuni që të mbroni rrobat tuaja dhe t'i mbani flokët larg tyre.
Paralajmërim
- Shmangni përdorimin e maskës shumë afër syve, veshëve dhe hundës.
- Shmangni përdorimin e kosit të ëmbël ose tërshërë të aromatizuar, pasi të dyja përmbajnë përbërës që mund të irritojnë lëkurën.
- Mos e bëni ose përdorni këtë maskë nëse jeni alergjik ndaj ndonjë prej përbërësve të saj.
