Përfitimi nga të tjerët, veçanërisht nga ata për të cilët kujdesemi, është një përvojë e pakëndshme. Ju mendoni se keni gjetur djalin e duhur dhe me kënaqësi i jepni titullin e të dashurës. Sidoqoftë, ju ndjeni diçka të peshkuar. Pavarësisht nëse është diçka që ju shqetëson vazhdimisht, një sjellje që ju bën të vrenjtni, ose një paralajmërim nga një mik, ju duhet të jeni vigjilent. A po përfiton i dashuri juaj nga ju? Nëse mendoni se jeni duke u përdorur, qoftë për seks, para, popullaritet, apo çfarëdo, është shumë e rëndësishme të gërmoni dhe të zbuloni të vërtetën, në mënyrë që të vendosni nëse ai ia vlen akoma për të vazhduar të jetë e dashura juaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Analizimi i dyshimit
Hapi 1. Mendoni kur ai dëshiron të kalojë kohë me ju
Ai thjesht dëshiron të dalë natën? Ndoshta rastësisht ai thjesht merr kohë për ju kur merrni një ftesë në një festë të lezetshme. Filloni t'i kushtoni vëmendje të madhe kur ai dëshiron t'ju shohë, sepse ky informacion mund të zbulojë saktësisht se cilat janë qëllimet e tij.
Hapi 2. Konsideroni se ku ai dëshiron të kalojë kohë me ju
Nëse ai thjesht dëshiron të kalojë kohë në dhomën e gjumit, ju mund ta merrni këtë si një flamur të kuq. Nëse ai kurrë nuk ju prezanton me miqtë e tij dhe preferon të kalojë kohë në shtëpi, ai mund të mos jetë i interesuar të bëjë publike lidhjen tuaj ose të tregojë se jeni "zyrtarisht" pjesë e jetës së tij.
Hapi 3. Konsideroni se ku ai dëshiron të kalojë kohën e tij me ju
Nëse ai thjesht dëshiron të kalojë kohë në dhomën e gjumit, kjo mund të konsiderohet një flamur i kuq. Nëse ai kurrë nuk ju prezanton me miqtë e tij dhe preferon të kalojë kohë në shtëpi, ai mund të mos jetë i interesuar të dalë publikisht me lidhjen tuaj dhe të tregojë se jeni "zyrtarisht" pjesë e jetës së tij.
- Vini re nëse kjo sjellje ndodh shpesh, apo jeni akoma të mërzitur për diçka që ai bëri vetëm një herë, gjashtë muaj më parë? Ndërsa ju duhet të jeni vigjilent dhe të qëndroni të vendosur, ka raste kur duhet të jeni të gatshëm të falni dhe të harroni nëse ai shpreh keqardhjen e tij.
- Të harrosh të telefonosh, edhe pse kishte premtuar se do ta bënte këtë ishte e bezdisshme. Alsoshtë gjithashtu e papranueshme t'ju zemëroj në ditëlindjen tuaj sepse ai thotë se ai tashmë ka angazhime të tjera. Kaloni nëpër listë dhe jini të sinqertë se sa e keqe është sjellja dhe sa i zhgënjyer jeni.
Hapi 4. Flisni me një mik të besuar ose anëtar të familjes
Ndonjëherë njerëzit përreth jush mund të shohin atë që ju nuk mund të shihni. Thashethemet, paralajmërimet dhe këshillat e tyre do të vijnë në ndihmë kur të ndiheni të hutuar. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se palët e vetme të përfshira në këtë marrëdhënie jeni ju dhe i dashuri juaj.
Mos i zbuloni të gjithëve të këqijat në marrëdhënien tuaj. Ky veprim mund të shkaktojë probleme. Ideashtë një ide e mirë të flisni me dikë që mund t'i besoni dhe keni qëllime të mira për të ndihmuar
Hapi 5. Vendosni se çfarë të bëni
Pasi të keni rishikuar situatën tuaj dhe të konsultoheni me një person të besuar dhe të vendosni që dyshimet tuaja janë të pabaza, vazhdoni. Ndoshta keni çështje besimi për të cilat duhet të punoni në mënyrë që të ndiheni të sigurt në marrëdhënien tuaj aktuale. Nëse keni arsye të forta për ta dyshuar atë, gjeni një mënyrë për të folur për situatën ballë për ballë me të dashurin tuaj.
Pjesa 2 nga 3: Vëzhgimi dhe Eksperimentimi
Hapi 1. Ndaloni së bërë atë që ai dëshiron
Me fjalë të tjera, mendoni për çdo gjë që ngre dyshimin se ai po ju përdor dhe përpiquni ta eliminoni atë. Pastaj, vëzhgoni se si reagon ai. Në një marrëdhënie të shëndetshme, ka disa gjëra që duhet ta bëjnë partnerin të ndihet i lumtur dhe i kënaqur. Nëse vetëm një ndryshim mund të prishë një marrëdhënie, ky mund të jetë problemi.
Hapi 2. Thuaji të dashurit tuaj se doni të bëni një pushim nga të gjitha llojet e intimitetit nëse mendoni se ai ju përdor si objekt seksi ose kënaqësie fizike
Nëse ai dëshiron të kalojë vetëm në dhomën e gjumit gjatë natës, tregojini atij që preferoni të argëtoheni jashtë gjatë ditës. Kur ai fillon të shfaqë një dëshirë për intimitet fizik, kujtojeni atë që ju nuk jeni në gjendje për të tani. Kërkojini atij të respektojë kufijtë tuaj.
- Nëse jeni të hutuar dhe nuk dini çfarë të thoni, thjesht thoni, “Unë dua të përqendrohem në lidhjen emocionale mes nesh. Kështu që është më mirë nëse i lëmë gjërat fizike tani për tani ". Ju mund të kuptoni nëse ai po përfiton nga ju nga reagimet e tij. Nëse ai kujdeset për marrëdhënien tuaj dhe dëshiron ta forcojë atë edhe pa seks, ai nuk do të shkojë askund. Nëse ai nuk dëshiron të vazhdojë lidhjen nëse nuk merr intimitet fizik, thjesht ndaheni me të.
- Mos harroni, trupi juaj është i juaji. Gjëja më e rëndësishme është që kur thoni "Jo", i dashuri juaj do ta respektojë atë.
Hapi 3. Mbroni paratë tuaja nëse kjo është ajo që kërkon i dashuri juaj
Thuajini atij se nuk doni të shpenzoni shumë para dhe jepni arsye të tjera nëse është e nevojshme. Understandshtë e kuptueshme që i dashuri juaj nuk ka para për t'ju përkëdhelur, por është e papranueshme nëse ai kërkon që ju ta përkëdhelni. Nëse marrëdhënia ftohet pasi paratë tuaja nuk rrjedhin më, kjo është një shenjë e keqe.
- Thuaji të dashurit tënd: “Më duhet të filloj të kursej tani. Pra, më duhet të zvogëloj shpenzimet.” Pastaj, nëse ai kërkon disa para ose ju kërkon të paguani për diçka, ju mund t'i kujtoni atij. Përsëri, reagimi i tij do t'i përgjigjet dyshimeve tuaja.
- E njëjta qasje mund të merret nëse dyshoni se i dashuri juaj po ju përdor për popullaritet, dhurata etj. Mund të jetë e vështirë në fillim, por një i dashur cilësor do të qëndrojë me të nëse mendon se marrëdhënia ia vlen të luftosh.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje gjërave që ai bën për ju
Kur jeni përfshirë romantikisht, mund të mos e vini re se i dashuri juaj nuk po bën asgjë për ju. Kur jeni të dashuruar me dikë, është e lehtë të falni sjelljen e tij. Sidoqoftë, filloni t'i kushtoni vëmendje gjërave që ai bën ose nuk bën, për ju. Kjo nuk do të thotë që ai duhet t'i japë asaj një tufë me trëndafila dhe një darkë të mrekullueshme, por të paktën ajo duhet të tregojë se ajo kujdeset.
Hapi 5. Njohni ndryshimin midis një komplimenti të ëmbël dhe një lajka
Nëse ai thotë se i pëlqen humori juaj dhe është i gatshëm të dëgjojë problemet tuaja, ai me siguri kujdeset vërtet. Nëse ai është shumë i dhënë pas bukurisë tuaj para se të kërkojë ndihmë, kini kujdes.
Shikoni me kujdes nëse ai bën diçka pa pritur asgjë në këmbim. Nëse ai bën diçka të ëmbël vetëm për t'ju kënaqur, kjo është një shenjë e mirë
Hapi 6. Merrni pak kohë për të qenë vetëm
Ju nuk keni pse të bëni një njoftim të madh për të dashurin tuaj se keni nevojë për një "pushim", por gjeni një mënyrë për të kaluar pak kohë vetëm. Easyshtë e lehtë të pranosh sjellje të keqe ose të injorosh shenjat paralajmëruese kur je me të dashurin tënd. Pavarësisht nëse jeni verbuar nga dashuria ose tmerroheni nga mendimi për të refuzuar kërkesën e tij, nuk do të jeni në gjendje të mendoni drejt kur ai është pranë jush.
- Kur jeni larg tij, mendoni për marrëdhënien në të cilën jeni. Ju dhe i dashuri juaj jepni dhe merrni? Një marrëdhënie e shëndetshme përfiton të dyja palët e përfshira.
- Duke qëndruar larg tij, ju gjithashtu mund të shihni se çfarë po bën ai vetëm, pa mundësinë për të përfituar nga asgjë nga ju.
Pjesa 3 nga 3: Duke folur me të dashurën
Hapi 1. Planifikoni një kohë për të folur dhe qasuni problemit me qetësi
Importantshtë e rëndësishme që ta njoftoni të dashurin tuaj se doni të diskutoni për diçka të rëndësishme, përndryshe ai mund të bëhet mbrojtës dhe i zemëruar nëse ndihet papritur në një qoshe. Gjithashtu, duke i thënë atij se do të ketë kohë të reflektojë mbi marrëdhënien tuaj dhe të përgatitet për një bisedë simpatike. Duke planifikuar një kohë për të folur, ju gjithashtu keni mundësinë të qetësoheni, të mendoni dhe të kuptoni se si të filloni bisedën.
Importantshtë e rëndësishme të filloni bisedën me qetësi dhe racionalitet. Edhe nëse ndiheni të lënduar ose të zemëruar, nuk do të merrni rezultate produktive duke qarë dhe mallkuar gjatë bisedës
Hapi 2. Shprehni shqetësimin tuaj
Jini të sinqertë, por mos e sulmoni. Mos e nënvlerësoni se si ndiheni, ose mos e fshihni. Emocionet që ndjeni janë të vërteta dhe mos kini turp të shprehni veten vetëm sepse ndiheni të pakëndshëm. Duke shprehur ndjenjat tuaja, ju i jepni atij mundësinë për t'ju shpjeguar, ngushëlluar, bërë një rrëfim ose korrigjuar sjelljen e tij.
Filloni fjalitë tuaja me "Unë", jo "ju", kështu që ai nuk mendon se ju jeni duke e sulmuar atë. Të thuash diçka si: "Jam i trishtuar që kalojmë vetëm natën" do t'i duket më mirë se, "Ti vjen vetëm natën dhe nuk më pëlqen kjo."
Hapi 3. Jepini të dashurit tuaj një shans për të folur
Edhe nëse besoni me vendosmëri se frika juaj është e justifikuar dhe se ai ka përfituar prej jush, jepini atij një shans për të shpjeguar veten në mënyrë që gjërat të përpunohen siç duhet. Mos e ndërprisni bisedën pasi kjo vetëm sa do ta bëjë situatën më të tensionuar. Nëse nuk pajtoheni me diçka që ai thotë, prisni derisa të përfundojë së foluri për t'u përgjigjur. Duke i dhënë atij një shans për të folur, ju mund të analizoni reagimin e tij pasi të keni ngritur të gjitha shqetësimet tuaja. A është ai falës dhe falës apo është mbrojtës dhe i vrazhdë?
Mos harroni, ndjenjat tuaja janë të vërteta. Edhe nëse i dashuri juaj është i sigurt se nuk ka bërë asgjë të keqe, mos lejoni që ai t'ju bëjë të ndiheni fajtor për këto ndjenja
Hapi 4. Vendosni se çfarë të bëni tjetër, si çift ose vetëm
Pasi të ndani atë që keni në mendje dhe i dashuri juaj duke dëgjuar se si ndiheni, vendosni se cili është hapi tjetër. Nëse ai nuk është i gatshëm të shpjegojë dhe të kërkojë falje, kështu që ju të ndiheni rehat dhe optimistë për të ardhmen e marrëdhënies tuaj, mund të jetë koha për t'i dhënë fund asaj.
Nëse jeni të kënaqur me arsyet që ju ka dhënë i dashuri juaj dhe planifikoni të vazhdoni me të, sigurohuni që të dy të bëni plane së bashku. Nëse ndjenjat tuaja janë lënduar dhe ndiheni sikur po jepni më shumë sesa merrni, gjeni mënyra për të rregulluar gjërat. Përndryshe, do të bini përsëri në të njëjtën situatë
Hapi 5. Mësoni nga kjo situatë dhe përfitoni nga ajo
Njohja e gjërave që ju bëjnë të pakëndshme, qëndrimi në këmbë, trajtimi i situatës dhe vazhdimi i jetës është informacion i paçmuar. Ju e dini se çfarë është dhe çfarë nuk është e pranueshme në situatë, ju e dini se si të trajtoni konfliktin dhe ju përmirësoni aftësitë e zgjidhjes së konfliktit. Përfitimi është një përvojë e dhimbshme, por ju jep mundësinë të kërkoni respekt dhe trajtim më të mirë në të ardhmen.
