Pranojeni, është e detyrueshme të bëhet e bezdisshme kur shihni një grua që ndërvepron vazhdimisht me partnerin e saj apo edhe flirton me të! Për shembull, gruaja mund të qeshë me shaka me partnerin e saj, të prekë partnerin e saj në një mënyrë të papërshtatshme, ose thjesht ta ngacmojë partnerin e saj në publik. Nga njëra anë, nuk duhet të akuzoni menjëherë partnerin tuaj për mashtrim. Megjithatë, nga ana tjetër edhe ju jeni shumë të lënduar nga sjellja e tyre. Pra, çfarë duhet të bëni për t'iu përgjigjur një gruaje që duket se po përpiqet t'ju rrëmbejë partnerin nga duart? Provoni të lexoni këtë artikull për të gjetur përgjigjen! Përmes këtij artikulli, ju jeni mësuar gjithashtu të mbani një qëndrim për të siguruar që po merrni sigurinë dhe dashurinë që meritoni në një marrëdhënie.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Vëzhgimi i Sjelljes së Tij
Hapi 1. Vëzhgoni si të flirtoni me partnerin tuaj
Vetëm për shkak se ajo po flirton me partnerin tuaj nuk do të thotë që ajo patjetër dëshiron ta kapë atë! Në disa raste, një grua do të flirtojë me një burrë që tashmë ka një partner për të rritur besimin e tij, ose sepse ajo dëshiron të jetë miq me të. A është ky qëndrim ndaj të gjithëve, apo vetëm ndaj partnerit tuaj? Nëse i drejtohet të gjithëve, do të thotë që partneri juaj nuk ka një vend të veçantë në zemrën e tij. Nëse jo, ka shumë mundësi që ai të pëlqejë vërtet partnerin tuaj. Disa shembuj të sjelljes joshëse që duhet të keni kujdes:
- Ai vë dorën në krahun e partnerit ose vazhdimisht prek partnerin.
- Ai bën kontakt me sy me partnerin.
- Ai qesh me batutat e të gjithë çiftit.
- Ai gjithmonë e kthen trupin në mënyrë që të përballet me partnerin e tij.
- Ai gjithmonë fillon një bisedë me një partner.
Hapi 2. Vëzhgoni nëse gruaja gjithmonë dëshiron të kalojë kohë vetëm me partnerin e saj
Nëse është kështu, do të thotë që sjellja e tij nuk bazohet vetëm në dëshirën për të pasur fuqi shoqërore ose për të rritur vetëvlerësimin! Prandaj, jini të vetëdijshëm për momentet kur ata kalojnë kohë së bashku. Në veçanti, jini të vetëdijshëm nëse:
- Ai merr çifte në udhëtime së bashku, të tilla si për të parë një film në kinema ose për të ngrënë drekë së bashku.
- Ai kërkon ndihmë personale (si ndryshimi i dritave në shtëpinë e tij) në mënyrë që të kalojë kohë vetëm me partnerin e tij.
- Ai e çoi çiftin për një shëtitje së bashku.
- Nëse partneri juaj pretendon se dëshiron të bëjë diçka, si të marrë një gotë ujë në një dhomë tjetër, ai papritmas ofron që të vijë.
Hapi 3. Vëzhgoni sa shpesh gruaja kontakton me partnerin e saj
A shkëmben shpesh partneri juaj mesazhe me të? A tejkalon frekuenca e kontaktit me një partner një marrëdhënie platonike? Edhe pse ai nuk e bën këtë domosdoshmërisht sepse dëshiron të vjedhë një partner, ju ende duhet të jeni të vetëdijshëm për të!
- Nëse e shihni partnerin tuaj që vazhdimisht i shkruan mesazhe dikujt, mos hezitoni të pyesni për identitetin e atij personi. Nëse partneri juaj duket mbrojtës, ai ose ajo me siguri po i shkruan mesazh gruas.
- Për shkak se leximi i celularit të partnerit tuaj mund të konsiderohet si një pushtim i privatësisë, mos hezitoni të komunikoni krizën tuaj të besimit nëse mendoni se partneri juaj po gënjen.
Metoda 2 nga 4: Ballafaqimi me Xhelozinë
Hapi 1. Pranoni xhelozinë tuaj
Pranimi i xhelozisë është hapi i parë për ta kapërcyer atë! Pasi ta pranoni, përpiquni ta lini xhelozinë pak nga pak. Mos harroni, xhelozia në një dozë të lehtë në të vërtetë do të sjellë përfitime pozitive në marrëdhënie, veçanërisht sepse ekzistenca e saj do t'ju kujtojë gjithmonë dëshirën për të pasur një marrëdhënie monogame me partnerin tuaj. Sidoqoftë, mos lejoni që xhelozia juaj të ndizet në mënyrë të pakontrollueshme, në rregull? Pranoni xhelozinë tuaj dhe përpiquni ta ndani atë mendërisht nga aspektet e tjera të jetës tuaj.
Hapi 2. Kuptoni që xhelozia nuk duhet të veprohet gjithmonë
Xhelozia është vetëm një emocion. Prandaj, kuptoni që ajo që mendoni dhe ajo që ndodh në botën reale nuk janë domosdoshmërisht në përputhje. Pranoni faktin se xhelozia është vetëm një ndjenjë që nuk ndodh domosdoshmërisht në jetën reale. Me fjalë të tjera, ndani xhelozinë nga ndjenjat që keni për partnerin tuaj dhe marrëdhënien tuaj.
Hapi 3. Mendoni për pikat tuaja të forta
Çdo ditë, shkruani tre gjëra që ju pëlqejnë për veten tuaj. Sa herë që filloni të ndiheni të pasigurt, lavdërojeni edhe ju veten! Duke rritur vetëbesimin tuaj dhe duke u përqëndruar në karakteristikat pozitive, gjithmonë do të mbani mend se jeni, në fakt, një person i veçantë deri më sot!
Metoda 3 nga 4: Shprehni ndjenjat tuaja tek partneri juaj
Hapi 1. Bëni një listë të gjërave që ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm
Mundohuni të mendoni për një problem specifik që ju shqetëson. A ndihet partneri juaj më i shqetësuar për gruan? Do të donit që partneri juaj të kalonte më shumë kohë me ju në vend të gruas? Mundohuni të përcaktoni situatën që ju shqetëson më shumë dhe shkruani atë në listë. Disa shembuj të situatave që mund t'ju shqetësojnë:
- Gruaja prek partnerin e saj në një mënyrë që nuk duhet.
- Në fundjavë, partneri zgjedh të kalojë më shumë kohë me gruan sesa me ju.
- Partneri juaj po e thërret vazhdimisht ose i shkruan mesazhe kur ju të dy jeni jashtë së bashku.
- Çifti dhe gruaja shihen duke flirtuar me njëri -tjetrin para jush.
Hapi 2. Prisni të paktën një ditë
Mos jepni asnjë reagim derisa xhelozia juaj të qetësohet pak. Gjithashtu, sigurohuni që çështjet e listuara në listë janë çështje që ju shqetësojnë vërtet. Të nesërmen, pasi të jeni qetësuar, provoni ta lexoni përsëri listën dhe ta rishikoni nëse është e nevojshme.
Hapi 3. Ftoni partnerin tuaj të diskutojë në një situatë të qetë dhe të kontrolluar
Vendosni një kohë dhe vend që diskutimi të jetë tërheqës minimalisht dhe mos e ftoni atë të flasë kur jeni të zemëruar. Në vend të kësaj, sigurohuni që procesi i komunikimit të zhvillohet kur të dy jeni vërtet të qetë dhe në gjendje të mendoni në mënyrë racionale. Ka disa mënyra se si mund të filloni procesin e diskutimit:
- "Ndihem sikur keni kaluar më shumë kohë me të në javët e fundit. Ndihem i pasigurt për shkak të kësaj."
- "Më vjen mirë që ju shoh të lumtur me miqësinë tuaj. Sidoqoftë, disa nga ndërveprimet tuaja më bëjnë në të vërtetë të pakëndshme."
- "Unë jam vërtet i lumtur me marrëdhënien tonë. Sidoqoftë, duket se ka gjëra që duhet të ndryshojnë në mënyrë që të ndihem më e vlerësuar dhe më e rëndësishme."
Hapi 4. Vendosni kufij në marrëdhënie
Mos harroni, çdo çift ka "rregullat e lojës" të tyre. Me fjalë të tjera, disa çifte kundërshtojnë nëse njëra palë shikon një film në kinema me seksin e kundërt. Megjithatë, ka edhe çifte që nuk e kanë problem nëse njëra nga palët bën kontakt fizik me seksin e kundërt. Prandaj, duhet të keni një diskutim të hapur me partnerin tuaj për të përcaktuar se çfarë sjelljesh mund dhe nuk mund të bëni. Jini të qartë për nevojat tuaja për t'i treguar partnerit tuaj se miqësia ose marrëdhënia juaj me një grua tjetër po ju shqetëson vërtet.
- Mundohuni të përcaktoni këto kufij me partnerin tuaj. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë nuk po ju kërkoj të ndaloni së qeni miq me të. Por, me të vërtetë do ta vlerësoja nëse ndërprisni mesazhet e saj kur jemi vetëm së bashku. Nuk mund të përqendrohesh më shumë tek unë?"
- Mos krijoni kufij të paqartë ose manipulues. Për shembull, një fjali si: "Dua të kaloj më shumë kohë me ty" nuk është vërtet specifike. Në vend të kësaj, përpiquni të thoni, "Unë dua të jem vetëm me ju më shpesh. A mund të planifikojmë një natë takimi në të ardhmen e afërt?"
- Thuaj atë që mund dhe nuk mund të tolerosh. Nëse nuk jeni të kënaqur kur shihni partnerin tuaj që i bën masazh shpinës së gruas, bëjeni të qartë se kjo sjellje nuk është e përshtatshme.
- Hapeni veten për të dëgjuar perspektivën dhe kufijtë e partnerit tuaj.
Hapi 5. Përdorni fjalimin "Unë"
Përcillni ankesat e fshehura në lidhje me marrëdhënien midis çiftit dhe gruas. Mos e akuzoni se ka një lidhje menjëherë! Në vend të kësaj, përqendrohuni në përpjekjet konstruktive për të përmirësuar marrëdhënien tuaj. Përdorni një gjuhë specifike për t'i kërkuar partnerit tuaj të ndryshojë modelin e tij të ndërveprimit me gruan. Disa shembuj fjalish që mund t'i përcillni partnerit tuaj:
- "Unë me të vërtetë ndihem pakëndshëm nëse preferoni të shikoni një film me të një natë të Premte. Unë gjithashtu dua të shkoj me ju. Përndryshe, unë do të preferoja që edhe ju të shkoni me dikë tjetër”.
- "Ndihem i lënduar kur vazhdoni t'i shkruani mesazhe dhe qeshni me shakatë tuaja të brendshme kur jeni me mua."
Hapi 6. Përfundoni diskutimin me një shënim pozitiv
Mbyllni diskutimin duke komplimentuar ose treguar dashurinë tuaj për partnerin tuaj. Nëse të dy keni probleme dhe jeni të gatshëm të gjeni një zgjidhje së bashku, urime, sepse kjo do të thotë që marrëdhënia juaj po ecën në një drejtim më pozitiv! Disa shembuj të komplimenteve që mund t'i bëni partnerit tuaj:
- "Unë me të vërtetë i dua momentet cilësore që kalojmë së bashku."
- "Kisha një ndjenjë se vërtet do të më dëgjonit kur kisha probleme."
- "Ju më bëni të ndihem i lumtur dhe i mbështetur."
Metoda 4 nga 4: Forcimi i marrëdhënieve
Hapi 1. Bëni gjëra të reja me partnerin tuaj
Ndarja e përvojave dhe kujtimeve të reja mund të forcojë marrëdhënien tuaj, e dini! Disa gjëra që mund të provoni me partnerin tuaj:
- Merrni një klasë Zumba.
- Gatuaj darkë.
- Shkoni diku të re në fundjavë.
- Ecni disa orë në malin më të afërt, pastaj ngjiteni në mal.
- Mësoni të bëni sërf.
- Vullnetar në një strehë kafshësh.
- Merrni një klasë fotografie.
Hapi 2. Kaloni pak "kohë cilësore" çdo javë me partnerin tuaj
Nëse është e nevojshme, caktoni një kohë të veçantë, sado e shkurtër të jetë, për të kaluar kohë cilësore me partnerin tuaj. Në atë moment, përqendrohuni te njëri -tjetri dhe hiqni qafe shpërqendrimet e parëndësishme! Për shembull, ju mund ta ftoni partnerin tuaj të gatuajë darkë së bashku, të shikojë televizor, ose thjesht t'i tregoni njëri -tjetrit se sa të zënë janë atë ditë. Mos harroni, të bëni kohë për njëri -tjetrin është mënyra e përsosur për të çimentuar marrëdhënien tuaj!
Hapi 3. Bëni pyetjet e duhura
Bëjeni partnerin tuaj të ndihet i dashur dhe i vlerësuar duke praktikuar komunikimin e duhur dhe efektiv. Këtu janë disa shembuj të pyetjeve që mund të bëni për ta bërë bisedën mes jush më produktive:
- "A ka ndonjë gjë me të cilën mund t'ju ndihmoj, apo jo?"
- "Çfarë ju pëlqen në marrëdhënien tonë?"
- "Çfarë" gjëje e thjeshtë "mund të bëj për të treguar dashurinë time?"
Këshilla
- Mos i kushtoni shumë vëmendje grave që dyshohen se duan të fitojnë zemrën e një partneri. Mos harroni, ju duhet të përqendroheni në përpjekjen për të forcuar marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj, jo në perceptimin tuaj për atë që ata po i bëjnë partnerit tuaj.
- Gjithmonë respektoni partnerin ose gruan tuaj që mund të dëshirojë të fitojë zemrën e saj. Edhe nëse sjellja e tyre ju bezdis, mos e humbni kurrë kontrollin!
Paralajmërim
- Nëse partneri juaj pranon se ka një lidhje, mendoni me kujdes nëse marrëdhënia ende duhet të vazhdohet apo jo.
- Nëse partneri juaj duket se nuk reagon ose kujdeset kur dëgjoni ankesat tuaja, përpiquni të rishqyrtoni, a është e vërtetë që marrëdhënia juaj është vërtet e shëndetshme dhe e lumtur?
