Shirit miqsh (lidhja e gishtit të dëmtuar me gishtin pranë tij) është një metodë shumë e dobishme dhe e lirë për trajtimin e ndrydhjeve, dislokimeve dhe thyerjeve të gishtërinjve dhe duarve. Shiriti miq zakonisht kryhet nga profesionistë të shëndetit, të tillë si mjekë sportivë, fizioterapistë, pediatër dhe kiropraktorë, por gjithashtu mund të mësohet lehtësisht në shtëpi. Nëse bëhet si duhet, kaseta e miqve do të mbështesë, mbrojë dhe ndihmojë në drejtimin e nyjeve të dëmtuara. Sidoqoftë, kjo metodë ndonjëherë ka edhe disa ndërlikime, të tilla si furnizimi i zvogëluar i gjakut, infeksioni dhe zvogëlimi i lëvizjes së nyjeve.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Aplikimi i Shiritit Buddy në gishtin e këmbës së dëmtuar
Hapi 1. Identifikoni gishtin e këmbës së dëmtuar
Gishtërinjtë e këmbëve janë shumë të ndjeshëm ndaj lëndimeve dhe madje mund të thyhen nëse goditen nga një objekt i hapur, për shembull kur bie mbi mobilje ose kur godet pajisjet sportive. Në shumicën e rasteve, gishti i dëmtuar mund të shihet qartë. Sidoqoftë, ndonjëherë gishti i këmbës duhet të ekzaminohet me kujdes për të kuptuar më mirë dëmtimin. Simptomat e një dëmtimi të butë deri të moderuar përfshijnë skuqje, ënjtje, inflamacion, dhimbje në një vend, mavijosje, lëvizje të reduktuar dhe ndoshta një përkulje të lehtë nëse gishti i këmbës është i thyer ose i zhvendosur. Gishti i vogël dhe gishti i madh dëmtohen më shpesh se gishtërinjtë e tjerë.
- Shiriti miq mund të aplikohet në shumicën e dëmtimeve të këmbëve, duke përfshirë stresin dhe frakturat e vogla (vija e flokëve). Sidoqoftë, frakturat më serioze kërkojnë gips ose kirurgji.
- Thyerjet e vijës së flokëve, copëzat e eshtrave, kontuzionet (kontuzionet) dhe ndrydhjet e kyçeve nuk konsiderohen lëndime serioze. Sidoqoftë, një shputë e thërrmuar rëndë (përbërje dhe gjakderdhje) ose një frakturë qethëse e përbërë (aka frakturë e zhvendosur e përbërjes, e cila është një frakturë me gjakderdhje dhe një pjesë e kockës së gishtit që ngjitet nëpër lëkurë) duhet të kërkojë kujdes të menjëhershëm mjekësor, veçanërisht nëse dëmtimi është tek gishti i madh i këmbës.
Hapi 2. Përcaktoni gishtin e këmbës që do të fashohet së bashku me gishtin e dëmtuar
Pas përcaktimit të gishtit të dëmtuar, duhet të vendosni se cili gisht do ta mbështesë atë. Në përgjithësi, gishti mbështetës duhet të jetë një gisht i gjatë dhe me trashësi afër gishtit të dëmtuar. Nëse është gishti juaj tregues i dëmtuar, është më e lehtë ta lidhni me gishtin e mesit sepse ka të njëjtën madhësi dhe gjatësi, në vend të gishtit të madh shumë më të madh. Për më tepër, gishtit të madh i kërkohet të "majë" çdo herë një hap, kështu që nuk duhet të mbështillet me gishtin e dëmtuar. Përveç kësaj, sigurohuni që gishti mbështetës të mos dëmtohet pasi mbështjellja e dy gishtërinjve të dëmtuar së bashku do ta përkeqësojë situatën. Në situata të tilla, është mirë të vendosni gishtin e këmbës së dëmtuar në një gips ose të përdorni çizme ngjeshëse.
- Nëse gishti juaj i unazës është i dëmtuar, mbështilleni atë me gishtin tuaj të mesëm ose të vogël pasi ato kanë të njëjtën madhësi dhe gjatësi.
- Mos aplikoni shirit shoqërues nëse keni diabet ose sëmundje arteriale periferike sepse çdo bllokim i rrjedhjes së gjakut nga fashë e gishtit të këmbës rrit rrezikun e nekrozës (vdekja e indeve).
Hapi 3. Mbështilleni gishtërinjtë, por jo shumë fort
Pasi të keni përcaktuar gishtin e këmbës për të përfunduar, merrni një fashë mjekësore ose kirurgjikale dhe mbështillni gishtin e dëmtuar me gishtin mbështetës në një model të figurës tetë, nëse është e mundur, për qëndrueshmëri. Kini kujdes të mos fashoni shumë fort pasi mund të rrisni ënjtjen dhe madje të ndërprisni rrjedhjen e gjakut në gisht. Vendosni garzë pambuku midis gishtërinjve tuaj për të parandaluar gërryerjen dhe/ose flluskat e lëkurës.
- Mos përdorni aq shumë fashë sa këmba juaj të mos futet në këpucë. Për më tepër, gishti mund të nxehet dhe të djersitet nëse është i mbështjellë me shumë fashë.
- Ju mund të përdorni shirit mjekësor/kirurgjik, shirit letre kirurgjik, fashë ngjitëse, shirit elektrik, fashë të vogël Velcro dhe fashë gome për të mbështjellë gishtin.
- Për mbështetje të shtuar, veçanërisht për gishtin e këmbës të zhvendosur, mund të përdorni një pelenë prej druri ose metali të mbështjellë me suva. Mund të përdorni një shkop akullore, por sigurohuni që të mos ketë skaje të mprehta ose copa druri që mund të depërtojnë në lëkurë.
Hapi 4. Ndryshoni suvanë pas dushit
Nëse gishti juaj është fashuar nga një mjek ose profesionist tjetër mjekësor, ka të ngjarë që ata të kenë përdorur një suva të papërshkueshëm nga uji që mund të merret në dush të paktën një herë. Sidoqoftë, duhet të dini se si të mbështillni përsëri shiritin e miqve në mënyrë që të kontrolloni për shenja të acarimit ose infeksionit të lëkurës. Gërryerja, flluskat dhe kallot rrisin rrezikun e infeksioneve të lëkurës. Prandaj, pastroni dhe thajini mirë gishtërinjtë e këmbëve para se të lidhni përsëri gishtërinjtë. Ne rekomandojmë pastrimin me alkool për të dezinfektuar gishtat e këmbëve.
- Simptomat e një infeksioni të lëkurës përfshijnë ënjtje lokale, skuqje, dhimbje, dridhje dhe shkarkim të qelbës.
- Gishti i këmbës së dëmtuar, në varësi të ashpërsisë, mund të ketë nevojë të mbulohet me shirit shoku deri në katër javë për shërimin e duhur. Prandaj, do të jeni shumë të mirë në instalimin e shiritit miq, sepse duhet ta bëni atë në mënyrë të përsëritur.
- Nëse gishti i dëmtuar po përkeqësohet pas fashës, hiqeni shiritin e shokut dhe vendoseni përsëri. Sidoqoftë, sigurohuni që shiriti ose fashë tani është pak më i lirshëm.
Pjesa 2 nga 2: Kuptimi i Komplikimeve të Mundshme
Hapi 1. Monitoroni për shenjat e nekrozës
Siç u përmend më herët, nekroza është një lloj i vdekjes së indeve për shkak të mungesës së furnizimit me gjak dhe oksigjen. Lëndimi i gishtit të këmbës, veçanërisht nga një zhvendosje ose frakturë, mund të ketë dëmtuar enët e gjakut. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm në mënyrë që shiriti i shokut të mos ndërpresë rrjedhjen e gjakut. Nëse kjo ndodh, gishti i këmbës do të fillojë të dridhet dhe të lëndohet dhe të kthehet në të kuqe të errët, pastaj blu të errët. Shumica e indeve mund të mbijetojnë pa oksigjen për një maksimum prej 2 orësh, por ju duhet të kontrolloni shiritin tuaj të shokut çdo orë për t'u siguruar që gishti juaj po merr mjaftueshëm gjak.
- Njerëzit me diabet nuk mund t'i ndiejnë gishtat dhe gishtërinjtë e tyre shumë mirë dhe kanë tendencë të kenë rrjedhje të dobët të gjakut. Prandaj, diabetikët nuk duhet të aplikojnë shirit miqsh.
- Nëse ndodh nekroza në gishtat e këmbëve, kërkohet kirurgji amputimi për të hequr indet e vdekura në mënyrë që infeksioni të mos përhapet në të gjithë shputën dhe këmbën.
- Nëse keni një frakturë të hapur, mjeku juaj mund të rekomandojë dy javë antibiotikë oralë për të zvogëluar infeksionin bakterial.
Hapi 2. Mos i fashoni gishtit të këmbës të dëmtuar rëndë
Ndërsa mund të trajtojë shumicën e dëmtimeve të gishtërinjve, ka disa dëmtime që shiriti i shokëve nuk mund t'i trajtojë. Kur gishti është i grimcuar dhe i thërrmuar plotësisht (i njohur edhe si thyerje e shtypjes) ose i thyer derisa kocka të jetë aq e përkulur dhe të ngjitet në lëkurë (e njohur edhe si frakturë e përbërë), shiriti mik nuk do të ndihmojë. Ju duhet të vizitoni urgjencën urgjente për trajtim urgjent dhe me shumë mundësi kirurgji.
- Simptomat e zakonshme të një gishti të thyer përfshijnë: dhimbje të mprehta të forta, ënjtje, ngurtësi dhe zakonisht nxirje nga gjakderdhja e brendshme. Do ta keni të vështirë të ecni, dhe vrapimi ose kërcimi është i pamundur pa dhimbje të forta.
- Një gisht i thyer mund të shoqërohet gjithashtu me kushte që dobësojnë kockat, të tilla si kanceri i kockave, infeksionet e kockave, osteoporoza ose diabeti kronik.
Hapi 3. Mbroni gishtërinjtë tuaj në mënyrë që lëndimi të mos përkeqësohet
Gishtat e këmbëve të dëmtuar bëhen më të ndjeshëm ndaj lëndimeve dhe çrregullimeve të tjera. Prandaj, vishni këpucë që janë të rehatshme dhe mbrojnë shputat e këmbëve tuaja për sa kohë që vishni shiritin mik (afërsisht 6 javë). Zgjidhni këpucë me gishtërinj të mbyllur dhe përshtateni me këmbët tuaja ndërsa lini hapësirë për gishtërinjtë tuaj, veçanërisht ato të mbështjella me shirit për të parandaluar ënjtjen. Këpucët me thembra të fortë, të mbështetur mirë dhe të fortë janë ideale për të mbrojtur këmbët tuaja. Prandaj, mos vish sandale ose këpucë të rrëshqitshme. Gjithashtu, mos vishni taka të larta për disa muaj pas lëndimit, pasi këto këpucë bëjnë shumë presion në gishtërinjtë tuaj dhe pengojnë rrjedhjen e gjakut.
- Mund të përdorni sandale me majë të hapur nëse ënjtja është mjaft e fortë. Sidoqoftë, mbani mend se këto sandale nuk ju mbrojnë gishtat prandaj bëni kujdes kur i vishni.
- Nëse punoni në një kantier ndërtimi, ose si një zjarrfikës, polic, ose pastrues peizazhi, provoni të vishni këpucë me majë metalike për mbrojtje të shtuar derisa gishti juaj të shërohet plotësisht.
Këshilla
- Për shumicën e dëmtimeve, shiriti mik është mënyra ideale për të trajtuar dëmtimin. Sidoqoftë, mos harroni të ngrini dhe aplikoni kompresa të ftohta në këmbën e dëmtuar për të zvogëluar inflamacionin dhe dhimbjen.
- Nuk keni nevojë të jeni plotësisht të qetë nëse keni një dëmtim të gishtit. Sidoqoftë, mos bëni aktivitete që ju ngarkojnë këmbët, të tilla si noti, biçikleta ose ngritja e rëndë.
