Testi famëkeq i poligrafisë (i njohur edhe si "testi i gënjeshtrës") shpesh konsiderohet si një shkak nervozizmi dhe frike, madje edhe për njerëzit me të vërtetë të pafajshëm dhe duhet të jetë në gjendje të kalojë pa mashtruar ose manipuluar rezultatet. Nëse keni nevojë për këshilla se si të kaloni testin e gënjeshtrës në një test poligrafik, keni ardhur në vendin e duhur.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Para Testit të Poligrafisë
Hapi 1. Kuptoni se si funksionon testi i poligrafit
Testi poligrafik nuk mund të zbulojë një gënjeshtër, por mund të njohë ndryshimet fiziologjike që ndodhin në trupin tuaj, të tilla si presioni i gjakut, pulsi, modelet e frymëmarrjes dhe djersitja. Kjo është arsyeja pse ky test mund të zbulojë kushtet fiziologjike që ndodhin kur gënjeni.
Kur të mbërrini në vendin e testimit pasi të keni caktuar një takim, të gjitha pajisjet dhe proceset do të inspektohen. Okshtë në rregull të mësoni vetë bazat paraprakisht, por shmangni leximin e tregimeve të frikshme rreth testeve të poligrafit që qarkullojnë nëpër internet, pasi këto do t’ju bëjnë shumë nervozë
Hapi 2. Mundohuni të mos mendoni shumë para se të bëni testin
Nëse shqetësoheni shumë për testin e poligrafisë para se ta bëni atë, ju rrezikoni të ngatërroni rezultatet e testit dhe të fajësoheni pa nevojë.
- Për të shmangur shqetësimet e panevojshme, mos pyetni askënd që ka bërë një test poligrafik për përvojën e tij, mos mendoni shumë thellë para testit dhe mos u përpiqni të merrni me mend se cilat pyetje do të bëhen.
- Mos shpenzoni shumë kohë duke studiuar uebfaqe që kundërshtojnë testet e poligrafit, pasi këto shpesh i përziejnë faktet me teoritë e ekzagjeruara të komplotit dhe mund të shkaktojnë panik të panevojshëm.
Hapi 3. Trajtojeni trupin tuaj në mënyrë të përshtatshme natën dhe ditën para testit
Ju duhet të ndiheni rehat gjatë testit të poligrafit, në mënyrë që të jepni një përgjigje të saktë fiziologjike. Në mënyrë që të ndiheni mirë, duhet të siguroheni që jeni duke pushuar mjaftueshëm dhe se trupi juaj me të vërtetë ndihet mirë.
- Bëni rutinën tuaj të zakonshme sa më saktë që të jetë e mundur. Edhe nëse këto përfshijnë aktivitete që mund të ndikojnë në rrahjet tuaja të zemrës, të tilla si pirja e kafesë me kafeinë ose vrapimi në mëngjes, prapëseprapë duhet t'i bëni ato, sepse trupi juaj është stërvitur të funksionojë siç duhet në kushte të tilla fiziologjike.
- Mundohuni të flini shtatë ose tetë orë një natë para testit.
- Sigurohuni që nuk jeni të uritur dhe se keni veshur veshje të gjera dhe të rehatshme.
Hapi 4. Plotësoni çdo formular që ju është dhënë
Në varësi të arsyeve pse keni nevojë të bëni një test poligrafik, mund t'ju duhet të plotësoni një formular deklarate sigurie ose një formular autorizimi. Plotësoni këto formulare pa u nxituar. Lexojeni me kujdes dhe vendosni nënshkrimin tuaj vetëm kur të jeni gati për të.
Hapi 5. Na tregoni për çdo gjendje ose trajtim që po përjetoni/po kaloni aktualisht
Nëse jeni të sëmurë, ekzaminuesi mund të ketë nevojë të riplanifikojë testin. Disa ilaçe, të tilla si ilaçet për presionin e gjakut, gjithashtu mund të ndikojnë në rezultatet e testit. Kjo është arsyeja pse, ju duhet t'i tregoni këto kushte ekzaminuesit.
- Sëmundja mund t'ju bëjë të ndiheni të pakëndshëm, duke ngatërruar kështu rezultatet e testit.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe me recetë, para testit ju ende duhet ta merrni atë siç është përshkruar nga mjeku juaj.
- Përkundër asaj që besojnë shumë, shumica e ilaçeve kundër depresionit nuk mund të ndikojnë në rezultatet e testit të poligrafisë dhe t’ju kalojnë. Ju ende duhet t'i tregoni ekzaminuesit këtë ilaç, nëse jeni duke e marrë atë aktualisht, pasi këto ilaçe mund të shkaktojnë rezultate jonormale.
Hapi 6. Studioni pyetjet pa u nxituar
Ekzaminuesi në testin e poligrafisë kërkohet t'ju tregojë këto pyetje para testit. Merrni për aq kohë sa keni nevojë dhe mos kini frikë t'i kërkoni ekzaminuesit të sqarojë kuptimin e ndonjë pyetjeje të paqartë ose konfuze.
Ju duhet të bëni pyetje sqaruese para fillimit të testit. Në shumicën e rasteve, nuk do të lejoheni të bëni pyetje gjatë testit. Në fakt, përgjigjet tuaja do të kufizohen në vetëm "po" dhe "jo" gjatë testit të poligrafit, kështu që çdo diskutim që duhet të keni në lidhje me pyetjet e testit duhet të bëhet para fillimit të testit
Hapi 7. Njihni formën e testit që do të përdoret
Testi standard i poligrafisë është në formën e një CQT ("Test Pyetje Kontrolli"). Sidoqoftë, ndonjëherë do t'ju kërkohet të bëni një test në formën e një DLT ("Test i Gënjeshtrës së Drejtuar") ose GKT ("Testi i Njohurisë Fajtore").
- Në testin e poligrafisë CQT, pyetjet e kontrollit do të përfshihen në pyetjet përkatëse. Një pyetje kontrolli është një pyetje të cilës pothuajse kushdo do t'i përgjigjet me një "po", edhe pse shumë do të tundohen t'i përgjigjen "jo". Për shembull, "A i keni gënjyer ndonjëherë prindërit tuaj?" ose "A keni marrë ndonjëherë hua ose keni marrë ndonjë gjë pa leje?"
- Në testin e poligrafisë DLT, do të merrni disa pyetje nga ekzaminuesi dhe do t'ju kërkohet drejtpërdrejt të gënjeni kur u përgjigjeni atyre. Në këtë mënyrë, ekzaminuesi mund të identifikojë përgjigjet tuaja fiziologjike ndaj gënjeshtrës duke studiuar pyetjet për të cilat ai ose ajo e di se ju jeni përgjigjur me një gënjeshtër.
- Në testin e poligrafisë GKT, do t'ju bëhen pyetje me zgjedhje të shumëfishta në lidhje me fakte të ndryshme që i dini vetëm ju dhe ekzaminuesi. Shumica e këtyre pyetjeve kanë të bëjnë me rastin në hetim. Përgjigjet tuaja verbale do të krahasohen me përgjigjet tuaja fiziologjike.
Pjesa 2 nga 4: Kalimi dhe Kalimi Normal i Testit të Poligrafisë
Hapi 1. Lejoni veten të jeni nervozë
Në botën e sotme, është e pamundur që dikush të pritet të mbetet në qetësi të përsosur gjatë një testi poligrafik, edhe nëse ai ose ajo është plotësisht i pafajshëm dhe nuk ka sekrete. Duke e lejuar veten të ndiheni nervozë, ju mund t'i jepni ekzaminuesit një pamje të saktë të gjendjes tuaj fiziologjike të të dhënave statistikore si kur thoni të vërtetën ashtu edhe kur gënjeni.
- Linjat në një ekran poligrafik nuk ka gjasa të jenë të barabarta dhe të qetë, edhe kur thoni të vërtetën.
- Çuditërisht, vetëm njerëzit që janë nervozë për çdo përgjigje do të shfaqen më të sinqertët në testin e poligrafit.
Hapi 2. Thuaj të vërtetën
Nëse nuk keni ndonjë sekret apo diçka për të cilën jeni të turpëruar, jepni përgjigje të sinqerta çdo pyetjeje që ju bëhet. Kjo përfshin pyetje kontrolli, të cilave pritet të gënjejnë shumë njerëz. Sa më shpesh të thoni të vërtetën, aq më të sakta do të jenë rezultatet e testit tuaj. Kjo është sigurisht një gjë e mirë, nëse jeni të pafajshëm.
- Ndërsa njerëzit shpesh besojnë se ka pyetje mashtruese të dizajnuara për t'i mashtruar ata në dhënien e përgjigjeve në dukje fajtore, etika aktuale administrative e testimit të poligrafit në fakt kërkon që secila pyetje të jetë e sinqertë dhe jo çorientuese. Në mënyrë të ngjashme, nuk do të ketë fare pyetje befasuese.
- Dëgjoni secilën pyetje plotësisht dhe tërësisht, pastaj përgjigjuni saktë. Mos dëgjoni vetëm një pjesë të pyetjes ose përgjigjuni pyetjes bazuar në supozimet tuaja se çfarë do të thotë në të vërtetë. Ju duhet t'i përgjigjeni secilës pyetje bazuar në kuptimin e vërtetë.
Hapi 3. Mos nxitoni
Ju mund t'i kërkoni ekzaminuesit të përsërisë pyetjen dy deri në gjashtë herë, varësisht se kush është ekzaminuesi. Sigurohuni që e dini sa shpesh mund të përsërisni një pyetje, para fillimit të testit. Mos nxitoni të përgjigjeni kur bëhet një pyetje, pasi ky lloj nxitimi mund të prishë rezultatet e testit dhe t'ju bëjë të dukeni fajtorë.
Seancat e pyetjeve zakonisht zgjasin pesë deri në dhjetë minuta, por mund të jenë më të gjata, varësisht nga sa shpesh bëni që pyetja të përsëritet, sa kohë mendoni para se të jepni një përgjigje, dhe natyrën ose natyrën e vetë testit
Pjesa 3 nga 4: Manipulimi i Testeve të Poligrafisë
Hapi 1. Bëni presion mbi veten kur i përgjigjeni pyetjeve të kontrollit
Nëse keni nevojë të mashtroni ose manipuloni një test poligrafik, një nga gjërat që shumica e njerëzve këshillojnë është ta vendosni veten nën stres mendor dhe fizik kur t'ju kërkohet t'i përgjigjeni një pyetjeje kontrolli. Kjo do t'ju japë një prag më të lartë për përgjigjen e presionit, kështu që kur të gënjeni për rastin ose situatën, përgjigjja e luhatshme e trupit tuaj do të duket të jetë më e parëndësishme sesa përgjigja e mëparshme të cilës ju i përgjigjeni qëllimisht kur i përgjigjeni pyetjes së kontrollit.
- Mendoni për diçka që ju tremb ose emocionon kur besoni se keni të bëni me një pyetje kontrolli.
- Ju gjithashtu mund të rrisni rrahjet tuaja të zemrës dhe të rrisni djersitjen duke u përpjekur të zgjidhni problemet e vështira të matematikës përmendësh. Për shembull, 563 pjesëtuar me 42, ose probleme të ngjashme.
Hapi 2. Qëndroni të qetë kur u përgjigjeni pyetjeve përkatëse
Kur merrni pyetje që janë të rëndësishme për rastin ose situatën në fjalë, mbani veten të qetë kur u përgjigjeni atyre. Duke e mbajtur veten sa më të qetë të jetë e mundur, ju mund të parandaloni fillimin e ndonjë rritjeje në përgjigjet tuaja fiziologjike.
- Në mënyrë të pavetëdijshme, një gënjeshtër llogaritet vetëm nëse shkakton një përgjigje më të fortë fiziologjike sesa kur thoni një "gënjeshtër të bardhë" në pyetjet e kontrollit. Përderisa përgjigjet tuaja fiziologjike ndaj pyetjeve të tjera rezultojnë në një reagim më delikat sesa reagimi juaj ndaj pyetjes së kontrollit, kjo përgjigje nuk do të llogaritet si gënjeshtër.
- Mbani një model të qëndrueshëm të frymëmarrjes dhe mbani mend se testet e poligrafit mund të jenë të gabuara dhe se ju mund të kontrolloni përgjigjet tuaja fiziologjike.
- Dndërroni për diçka relaksuese, si përqafimi nën një batanije të ngrohtë ndërsa pini çokollatë të nxehtë në një natë të ftohtë, ose duke marrë një dush ose banjë relaksuese.
Hapi 3. Shmangni truket që dihen lehtë
Nëse ekzaminuesi konstaton se po përpiqeni të mashtroni, mund t'ju kërkohet të rishikoni në një orar tjetër, ose ekzaminuesi mund të jetë tepër i kujdesshëm ndaj akteve të mundshme të mëvonshme të manipulimit. Për më tepër, përpjekjet për të manipuluar testin e poligrafisë mund të bëjnë që ekzaminuesi ose ekzaminuesi të japin një vlerësim më të ashpër kur të përfundoni testin.
- Për shembull, mos vendosni objekte të caktuara në këpucët tuaja dhe përpiquni t'i shkelni ato sa herë që përpiqeni të manipuloni përgjigjen e shenjës tuaj vitale kur i përgjigjeni pyetjeve të kontrollit. Shpesh, ekzaminuesi do t'ju kërkojë të hiqni këpucët gjatë testit, për të shmangur këto lloj truket.
- Në fakt, ndërsa dhimbja fizike mund të shkaktojë një rritje të shenjave vitale, zakonisht është më e lehtë të vërehet sesa stresi psikologjik. Kafshimi i gjuhës, tensioni i muskujve ose taktika të tjera të ngjashme mund të kapen lehtësisht nëse keni të bëni me një ekzaminues profesionist të poligrafit.
Pjesa 4 nga 4: Pas Testit të Poligrafisë
Hapi 1. Flisni me ekzaminuesin pas testit
Pasi të keni përfunduar testin e poligrafit, një ekzaminues do të studiojë përgjigjet tuaja dhe do të përcaktojë nëse keni nevojë të bëni një seancë të mëtejshme pyetjesh ose nëse ka gjëra që kanë nevojë për sqarim.
- Ekzaminuesi ka shumë të ngjarë të pyesë për përgjigjet tuaja nëse rezultatet janë jokonkluzive ose nëse ai dyshon se ju gënjeni.
- Kur studioni rezultatet e testit tuaj, ekzaminuesit dhe ekzaminuesit do të marrin parasysh gjendjen tuaj emocionale, mjekësore dhe fizike, si dhe detajet faktike të rastit ose situatës nën të cilën administrohet testi juaj.
Hapi 2. Prisni derisa të merrni rezultatet zyrtare të testit dhe udhëzime të mëtejshme
Rezultatet e testit tuaj duhet të analizohen zyrtarisht dhe profesionalisht para se të përfundohen. Nëse dyshoni për gënjeshtër ose nëse rezultatet e testit tuaj nuk janë përfundimtare, do t'ju thërrasin dhe do t'ju kërkohet një poligraf i përsëritur.
Komiteti i Standardeve dhe Etikës i Shoqatës Amerikane të Poligrafisë kërkon që ekzaminuesit të ndajnë rezultatet e testit me marrësit e testit sipas kërkesës, kështu që nëse këto rezultate të testit nuk ju jepen pas një ose dy javësh, mund të kontaktoni ekzaminuesin për ta kërkuar atë
Këshilla
Planifikoni kohën tuaj siç duhet. Zakonisht, e gjithë procedura e testimit të poligrafit nga fillimi në fund zgjat 90 minuta deri në 3 orë
Paralajmërim
- Shmangni përdorimin e manipulimit. Nëse jeni të pafajshëm dhe nuk keni ndonjë sekret, opsioni më i mirë është që të thoni gjithmonë të vërtetën dhe të vërtetën gjatë testit.
-
Njohni kushtet në të cilat nuk duhet të bëni testin. Mos e bëni këtë test nëse:
- I detyruar ta bëjë
- Keni një gjendje të rëndë mjekësore për zemrën
- Deklaruar zyrtarisht ndonjëherë me aftësi të kufizuara mendore
- Shtatzënë
- Vuani nga sëmundjet e frymëmarrjes
- Vuani nga dëmtimi nervor, paraliza ose goditje në tru.
- Ndjenja e sëmundjes fizike
- Duke vuajtur nga epilepsia
