Ka raste kur ne kemi nevojë për një ndihmës, dhe të kuptuarit se si të zhvillojmë aftësinë për të ndihmuar të tjerët do t'ju bëjë një ndihmës të besueshëm. Mësoni si të parashikoni nevojat e njerëzve të tjerë duke dëgjuar me gjithë zemër atë që kanë për të thënë dhe gjeni mënyrat më të dobishme për të ndarë kohën.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Bëhuni një Ndihmës
Hapi 1. Njihuni së pari me situatën
Para se të jepni ndihmë, së pari vëzhgoni dhe studioni situatën nga këndvështrime të ndryshme, ose për të gjetur se cilat metoda mund të përdorni, ose për të përcaktuar nëse ndihma juaj është vërtet e nevojshme. Mundohuni të gjeni më shumë informacion. Cili është burimi i problemit? Ndihma e duhur varet vërtet nga situata dhe prania ose mungesa e shkaqeve themelore.
- Për shembull, nëse fatura e makinës së mikut tuaj është në prag dhe makina do të konfiskohet nëse nuk paguhet, ju mund t'i huazoni paratë për një periudhë të caktuar kohe, por mund t'ju duhet ta bëni përsëri në muajt e ardhshëm.
- Përndryshe, ndihmoni mikun tuaj të përgatisë një buxhet financiar ose të gjeni një hua. Ndihmoni të tjerët në mënyrë që ata të mund të ndihmojnë veten.
Hapi 2. Qëndroni të qetë
Efekti i maturisë mund të jetë gjithashtu i dobishëm, të paktën siç mund të ofrojë një hua me para ose këshilla. Qëndrimi i qetë është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e të menduarit të qartë dhe sjelljes së mirë, e cila do t'ju ndihmojë të shihni zgjidhjet dhe ndihmën e mundshme, dhe t'i zgjidhni ato me ndershmëri dhe objektivitet.
- Lexoni situatën dhe gjeni perspektivën e nevojshme për të gjetur ekuilibrin. Nëse shqetësoheni shumë, instinktet tuaja mund të jenë që shoku juaj i vërtetë është i shqetësuar për një ngjarje të madhe që ju shqetësoni për veten tuaj, por a mund të ndihmojë kjo? Përkundrazi, përpiquni të gjeni një ekuilibër. Bëhuni një person i qetë në një situatë të tillë.
- Nga ana tjetër, nëse shoku juaj po planifikon një udhëtim vetëm shëtitje me vetëm një palë rroba dhe pa para, ndoshta shqetësimi juaj do t’ia vlejë.
Hapi 3. Përdorni fjalë pozitive për të frymëzuar, jo për të dekurajuar
Një qëndrim pozitiv është një nga mënyrat më të dobishme që mund t'u ofroni të tjerëve. Ngritja e të tjerëve mund të frymëzojë një person që të jetë më i sigurt, dhe të thuash gjëra pozitive i bën të tjerët të ndihen më mirë me veten e tyre. Bëhuni personi që gjithmonë përpiqet të qëndrojë pozitiv, edhe nëse duket shumë e vështirë, në mënyrë që të tjerët të vlerësojnë praninë tuaj si një aspekt i dobishëm i kontributit në grup. Mundohuni të jeni nxitës i tifozëve.
Por mos kini frikë të keni një mendim tjetër. Në kushte të caktuara, mund të jetë e nevojshme të braktisësh një qëndrim pozitiv në mënyrë që të ruash të vërtetën. Nuk ka nevojë të kesh frikë të jesh dikush që zgjedh të veprojë në këtë mënyrë
Hapi 4. Merrni kohë për të ndihmuar
Duke qenë shpesh diku tjetër, nuk mund të kualifikoheni për të qenë ndihmës. Nëse dëshironi të ndihmoni miqtë dhe familjen tuaj, duhet të jeni gjithmonë gati për të ndihmuar dhe dhënë kohë. Mundohuni të gjeni kohë për njerëzit që janë të rëndësishëm në jetën tuaj dhe të gatshëm për të bërë gjëra që normalisht nuk ju pëlqejnë për të qenë ndihmës.
- Ndihma për gjyshen tuaj të pastrojë dhomën poshtë të Shtunave mund të mos jetë gjëja juaj, por nëse doni të caktoni një kohë për ta vizituar atë, të paktën mund ta mbani atë në orarin tuaj në mënyrë që të mos keni nevojë të humbisni takimin me miqtë tuaj sepse keni për të ndihmuar gjyshen tuaj.
- Nuk ka nevojë të uleni me mendime në shtëpi duke pritur që dikush të telefonojë, nëse vërtet dëshironi të ndihmoni. Jetojeni jetën tuaj si zakonisht, por caktoni orare të caktuara për njerëzit e rëndësishëm që dëshironi të ndihmoni, kështu që do të jeni atje nëse është e nevojshme.
Hapi 5. Ndiqni
Ndonjëherë do të përballeni me një problem që është mjaft i rëndë. Kjo mund të merret fjalë për fjalë, për shembull, dikush që kërkon ndihmë për të lëvizur në shtëpi, ose në mënyrë figurative, si dikush që dëshiron ndihmë për të ndaluar pirjen, ose për t'u marrë me problemet për shkak të një ndarje. Gjithmonë kërkon përpjekje dhe investime nga ana juaj. Nëse jeni të përkushtuar për të ndihmuar, jini të përgatitur për të hapur portofolin tuaj, shtëpinë tuaj, zemrën ose mendjen tuaj. Kjo nuk është e gjitha, por është shumë e nevojshme.
Edhe pse duket se shumë njerëz tashmë e kuptojnë këtë, ju duhet të ndihmoni veten së pari para se të ndihmoni të tjerët. Nëse nuk kujdeseni për veten, kjo do të zvogëlojë aftësinë tuaj për të ndihmuar të tjerët
Pjesa 2 nga 3: Dëgjimi i të tjerëve
Hapi 1. Pyetni se si mund të ndihmoni
Pyes veten nëse mund të ndihmoni? Vetem pyet. Mënyra më e mirë për ta zbuluar shpejt dhe saktë është të pyesni drejtpërdrejt nëse mund të ndihmoni dhe me çfarë mund të ndihmoni. Duket se babai juaj ka probleme me kositësen e tij të barit? Pyetni "A keni nevojë për ndihmë?" Duket se shoku juaj po ndihet keq për shkak të poshtërimit në klasën e fitnesit? "Hej shok, më fal, duket se ka një problem. Keni nevojë për dikë që të bisedoni me të?"
Ndonjëherë ofrimi i ndihmës pa u kërkuar mund të ofendojë personin tjetër, nëse ata mendojnë se mund ta trajtojnë atë vetë
Hapi 2. Mundohuni të parashikoni nevojat e pazbuluara
Shikoni për shenja për të parë nëse dikush ka nevojë për ndihmë pa pasur nevojë të pyetet. Mendoni për një mënyrë nëse doni të ndihmoheni vetë, atëherë zbatojeni atë tek të tjerët. Për shembull, ndërsa jeni duke gatuar, është më argëtuese të kesh që dikush të presë perimet dhe dikush tjetër të përgatisë salcën për ta bërë punën më shpejt.
- Nëse një miku juaj po përpiqet të bëjë një problem matematikor me një sërë formulash, ofroni ndihmë për ta kontrolluar atë.
- Nëse shihni dikë që lufton me shumë çanta, ju ndoshta e dini tashmë pa pyetur se ai ka nevojë për ndihmë.
- Nëse e shihni shokun tuaj të dhomës duke u pastruar, bashkohuni në mënyrë që të dy të pushoni më shpejt.
Hapi 3. Dëgjoni sinqerisht
Vendosni telefonin tuaj së pari dhe kushtojini vëmendje të plotë personit që po ndihmoni. Dëgjoni me kujdes dhe vlerësoni situatën sa më objektivisht të jetë e mundur. Kërkimi i më shumë informacionit, bërja e pyetjeve dhe shqetësimi për problemet e dikujt do t'ju bëjë ndihmësin përfundimtar. Mos ndihmoni vetëm, jepni ndihmë të vërtetë.
- Mos jepni këshilla para se të pyesni se si ndihen ose si do të donin t'i përgjigjeshin situatës së tyre.
- Gjëja më e rëndësishme për të pyetur nëse dikush ju kërkon ta ndihmoni është si ndihen ata për situatën në të cilën ndodhen dhe çfarë do të bënin më mirë. Pas kësaj, thjesht jepni mendimin tuaj dhe mos u zhgënjeni nëse ata nuk ndjekin këshillën tuaj.
Hapi 4. Mendoni para se të përgjigjeni
Duket e lehtë, por është shumë sfiduese për shumicën e njerëzve që duan të ndërpresin ose japin këshilla shumë shpejt. Ofrimi i gatishmërisë për të dëgjuar me durim dhe pa gjykim do të bëjë më shumë sesa shumica e njerëzve presin dhe me të vërtetë kanë nevojë. Lërini ata të derdhin zemrën kur mendoni për këshillat dhe veprimet e duhura të nevojshme në mënyrë që të jeni një ndihmës i shkëlqyer.
Hapi 5. Lëreni mikun tuaj të përqëndrohet në problemin më të madh
Shpesh, ndihma që ju ofroni mund të jetë shumë e thjeshtë, siç është dhënia e një udhëtimi. Ose mbase është pak më e vështirë, si të ndihmosh mikun tënd të kalojë një provim ekuivalent të shkollës së mesme, ose të marrësh një punë. Edhe pse shoku që po ndihmoni mund të mos e di saktësisht se për çfarë ka nevojë, apo edhe nëse e ka ngatërruar veten, kjo do të thotë që ju mund ta ndihmoni duke e dëgjuar me kujdes dhe duke thënë gjëra të ndryshme.
Për shembull, shoqja juaj mund të mendojë se problemi më i madh me të cilin po përballet tani është paaftësia e saj për të mbledhur para për të blerë një palë këpucë të reja, por problemi i vërtetë është se ajo nuk mund ta mbajë punën e saj më gjatë se një javë. A mund të jeni ndihmësi më i mirë në një situatë të tillë?
Hapi 6. Mos jepni këshilla të pakërkuara dhe ndaloni së foluri
Të ndihmosh nuk do të thotë gjithmonë të japësh këshilla, opinione, apo edhe të përpiqesh të zgjidhësh një problem duke ofruar zgjidhjen më të mirë. Ndonjëherë, njerëzit kanë nevojë vetëm për dëgjues dhe mbështetës simpatikë. Ju nuk keni pse t'i rregulloni gjërat për të qenë ndihmës. Thjesht dëgjoni dhe ofroni më shumë kohë.
Pjesa 3 nga 3: Dhënia e Kohës suaj
Hapi 1. Zbuloni nëse vërtet mund të ndihmoni
Ka njerëz që kanë mendime si heronj të mëdhenj, të cilët hidhen menjëherë për të ndihmuar këdo, pavarësisht nga rrethanat. Por në realitet, ka gjëra që nuk mund t’i bëni vetë. Në situata të tilla, ju duhet të ndihmoni duke kërkuar ndihmë nga dikush tjetër. Në këtë mënyrë, ju do të shihni rezultate më të mira sesa nëse jeni përpjekur ta bëni vetë, dhe do të zbuloni se jeni një ndihmës në drejtimin e tyre në drejtimin e duhur.
Nëse shoku juaj që është tre orë larg thërret për ndihmë sepse makina e tij ka një problem, ju thjesht mund ta merrni atë dhe të humbni 6 orë, ose mund të gjeni një vend për të pushuar ndërsa kontaktoni një mik të ngushtë i cili mund të jetë më i aftë dhe më i gatshëm për ta ndihmuar atë
Hapi 2. Merrni masa
Ndonjëherë mënyra më e mirë e veprimit është të përfshiheni dhe të ndihmoni drejtpërdrejt. Mos prisni që t'ju pyesin, vullnetar. Sidomos për detyra të mëdha si pastrimi i garazhit, ose rregullimi i oborrit, gjëra që njerëzve nuk u pëlqejnë, por që ende duhet t'i bëjnë. Në vend që të prisni dhe të debatoni, thjesht bëni atë dhe filloni me vullnetarizëm.
Gatishmëria juaj për të punuar ndoshta do t'i shtyjë njerëzit e tjerë ta bëjnë atë gjithashtu dhe nuk do të pyesin më se çfarë duhet të bëjnë. Bëhuni një udhëheqës
Hapi 3. Jepni ndihmë në heshtje
Mund të jetë pak e turpshme të marrësh ndihmë ndonjëherë, kështu që përpiquni ta vendosni veten në vendin e personit tjetër dhe të mos bëni ndonjë punë të madhe nga kjo. Kjo gjendje zakonisht ndodh nëse ndihmoni duke dhënë hua para ose duke liruar dikë nga një situatë e turpshme.
Mos e nënvlerësoni atë që mund të duket e turpshme për disa. Nëse shoqja juaj ka nevojë për ndihmë për të ndryshuar gomat e makinës së saj sepse ajo nuk e di se si, ju do ta turpëroni atë nëse u tregoni të gjithë miqve tuaj për këtë. Nëse ai ju lejon ta tregoni këtë incident si shaka, bëjeni këtë, por mos e ndani këtë informacion vetë
Hapi 4. Ndihmoni sipas dëshirës tuaj
Nëse vërtet dëshironi të ndihmoni të tjerët, duhet ta bëni atë nga mirësia, jo nga pritja e diçkaje në këmbim. Kjo do të çojë vetëm në zhgënjim, zemërim dhe sjellje mashtruese dhe do t'ju bëjë të përjetoni hidhërim në jetë në të ardhmen. Marrja e veprimeve me motive të fshehta ju bën vetëm më të pafuqishëm më vonë.
Mos i detyroni ndihmën të tjerëve. Nëse dikush është i përkushtuar të dëshirojë të bëjë diçka vetë, nuk varet nga ju që ta detyroni veten ta ndihmoni. Bëhuni gati për të ndihmuar në rast se ata ndryshojnë mendje
Hapi 5. Kujdes
Ka njerëz që duan të përfitojnë nga mirësia juaj. Kënaqësia që ndjeni duke ndihmuar miqtë vjen me rreziqe, por këto rreziqe duhet të shmangen sa më shumë që të jetë e mundur. Përdorni sensin e përbashkët. Njohni kufizimet tuaja dhe jini të lumtur që ndihmoni të tjerët.
Kujdes për peshkaqenë të huasë. Mësoni të dini se kush me të vërtetë ka nevojë për ndihmë dhe kush thjesht po përpiqet t'ju përfitojë ose t'ju mashtrojë. Mos u mashtroni të provokoheni emocionalisht për të ndihmuar dikë jashtë mase
Këshilla
- Bëhuni miq me njerëzit e tjerë sepse ju pëlqejnë ata, Kurrën e kurrës miq për shkak të asaj që kanë. Nëse shoqëroheni me dikë sepse ju pëlqen vërtet ashtu siç janë, kjo miqësi do të funksionojë mirë dhe shoku juaj do t'ju pëlqejë vërtet. Por nëse shoqëroheni me dikë sepse ai ose ajo është i famshëm ose vesh modën më të fundit, lidhjet kjo nuk do të funksionojë.
- Nëse dikush ju kërkon të bëni diçka, bëjeni atë, sepse ju kurrë nuk e dini, ai mund t'ju ndihmojë edhe ju një ditë.
- Mos harroni veten, por duhet të kujdeseni për ndjenjat e të tjerëve. Kërkimi i mendimit të tyre për çështje të caktuara nuk do t'i ofendojë, ata mund të duan të flasin, por mos guxoni. Ju duhet të ndihmoni të gjithë.
