Pikat e bardha në dhëmbë shkaktohen nga humbja e përmbajtjes së mineraleve në sipërfaqe ose smaltin e dhëmbëve. Ky dëmtim njihet si hipokalcifikim dhe njollat e bardha quhen hipoplazi. Për shkak se tregon dëmtimin e smaltit të dhëmbëve, këto njolla janë një shenjë e hershme e kariesit ose formimit të zgavrave në dhëmbë. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të trajtuar njollat e dhëmbëve; edhe pse duhet të përpiqeni t’i parandaloni ato para se të formohen.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i dhëmbëve në shtëpi
Hapi 1. Bëni pastën tuaj të dhëmbëve mineral
Rivendosja e mineraleve të tilla si kalciumi mund të ndihmojë në forcimin e dhëmbëve. Një mënyrë për të hequr qafe njollat e bardha dhe shenja të tjera të prishjes së dhëmbëve është të bëni një pastë dhëmbësh mineral që është e pasur me kalcium dhe elementë të tjerë thelbësorë. Përbërësit aktivë siç është soda e bukës të cilat janë gërryese gjithashtu mund të eksfolojnë njolla të bardha dhe të rikthejnë pH -në normale të gojës tuaj. Për të bërë pastë dhëmbësh mineral:
- Kombinoni 5 lugë (74 ml) pluhur kalciumi, 2 lugë (30 ml) sode buke dhe 1 lugë gjelle (15 ml) tokë diatomace në një tas të vogël. Ju gjithashtu mund të shtoni 3 lugë pluhur xylitol për të ndihmuar në zvogëlimin e shijes së hidhur të pastës së dhëmbëve.
- Shtoni pak vaj kokosi derisa të gjithë përbërësit të formojnë një pastë. Zakonisht duhen rreth 3-5 lugë (44-74 ml) vaj kokosi.
- Nëse ju pëlqen, ju gjithashtu mund të shtoni 1 ose 2 pika vajra esencialë që janë të sigurt për tu gëlltitur. Vajrat esenciale të përdorura zakonisht përfshijnë nenexhik, limon dhe kanellë.
- Ruani pastën në një kavanoz të ngushtë dhe përdorni atë për të larë dhëmbët 2-3 herë në ditë.
Hapi 2. Bëni një pluhur dhëmbësh të pasur me minerale
Nëse preferoni të përdorni një pluhur në vend të një paste për larjen e dhëmbëve, mund të bëni një pluhur të pasur me minerale duke përdorur baltë bentonite. Bentoniti mund të thithë metale të rënda dhe toksina nga dhëmbët tuaj dhe të rivendosë ekuilibrin e pH të gojës tuaj. Bentoniti është i pasur me minerale të tilla si kalcium, magnez dhe silicë, dhe mund të ndihmojë në heqjen e njollave të bardha në dhëmbët tuaj. Për të bërë pluhur dhëmbësh të pasur me minerale në shtëpi:
- Përzieni 4 lugë (60 ml) bentonite, 3 lugë (44 ml) pluhur kalciumi, 1 lugë (15 ml) pluhur kanelle, 1 lugë çaji (5 ml) karafil pluhur, 1 lugë gjelle (15 ml) pluhur ksylitol dhe 1 lugë gjelle pjekje sode (15 ml) në një tas të vogël.
- Nëse ju pëlqen, mund të shtoni edhe 2 lugë çaji (10 ml) pluhur gjethe nenexhiku, ose disa pika vaj esencial menteje ose kanelle që është i sigurt për t’u gëlltitur për një shije më të freskët të pluhurit të dhëmbëve.
- Ruajeni pluhurin e dhëmbëve në një kavanoz të ngushtë dhe aplikojeni atë me gishta ose furçë dhëmbësh 2-3 herë në ditë.
Hapi 3. Gargaroni me çaj jeshil disa herë në ditë
Çaji jeshil është një përbërës natyral që gjendet në një numër ilaçesh homeopatike, dhe është gjithashtu efektiv në ndihmën për të hequr njollat e bardha në dhëmbë. Çaji jeshil është një përbërës i pasur me minerale dhe vitamina, kështu që mund të ndihmojë në rikthimin e mineraleve në dhëmbë. Çaji jeshil gjithashtu përmban katekina të cilat kanë veti antibakteriale, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin e grumbullimit të pllakave. Përveç kësaj, çaji jeshil është gjithashtu një burim natyral i fluorit. Për të përdorur çaj jeshil:
- Thithni një qese me gjethe çaji jeshil në 1-2 gota (200-500 ml) ujë të ngrohtë për rreth 5 minuta para se ta hiqni.
- Lëreni çajin të ftohet derisa ta përdorni dhe nuk është më shumë i nxehtë. Pasi të jetë ftohur, pini pak çaj dhe përdorni atë për të bërë gargarë në gojën tuaj për 30 sekonda deri në 1 minutë. Përsëriteni derisa të mbarojë çaji.
- Përsëriteni këtë metodë rreth 2-4 herë në ditë.
Hapi 4. Provoni tërheqjen e vajit
Tërheqja e vajit është një ilaç i lashtë që përdor vajra esenciale për të hequr toksinat nga goja. Tërheqja e vajit gjithashtu mund të zbardhë dhëmbët, të parandalojë tharjen e gojës dhe të rivendosë përmbajtjen minerale në dhëmbë. Tërheqja e rregullt e vajit mund të ndihmojë në heqjen e njollave të bardha në dhëmbët tuaj duke forcuar dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Tërheqja e vajit bëhet më së miri në mëngjes pas zgjimit, edhe pse mund ta bëni përsëri gjatë natës për të shpejtuar rezultatet.
- Hidhni rreth 1-2 lugë (15-30 ml) vaj kokosi organik ose susami dhe vendoseni në gojën tuaj.
- Për të filluar, përdorni vajin për të bërë gargarë në të gjithë pjesën e brendshme të gojës tuaj për rreth 1-2 minuta. Pasi të mësoheni me të, rrisni kohën e gargarës në 20 minuta nëse mundeni.
- Pasi të bëni gargarë me vajin për kohën e caktuar, hidhni atë dhe shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.
- Vazhdoni të tërhiqni vajin duke larë dhëmbët me pastë dhëmbësh ose pluhur të pasur me minerale.
Hapi 5. Aplikoni lëng limoni në dhëmbë
Disa nga përbërësit në produktet pa recetë mund të shkaktojnë prishjen e dhëmbëve dhe të përkeqësojnë njollat e bardha. Kjo shkaktohet nga përmbajtja e agjentëve zbardhues dhe kimikateve të tjera që mund të hollojnë, zbardhin dhe dobësojnë smaltin e dhëmbëve. Meqenëse njollat e bardha janë një shenjë e dëmtimit të smaltit të dhëmbëve, përpjekja për të trajtuar njollat, por përkeqësimi i dëmit është i kotë.
Provoni të zhytni një shtupë pambuku në lëng limoni të freskët dhe më pas fërkojeni atë mbi dhëmbët tuaj. Lëngu i freskët i limonit është një agjent natyral zbardhues, kështu që është i sigurt për të zbardhur dhëmbët dhe zbehur njollat e bardha në mënyrë natyrale
Metoda 2 nga 3: Vizita te Dentisti
Hapi 1. Zbardhni dhëmbët me ndihmën e një dentisti
Dentisti juaj mund të kontrollojë për njolla të bardha në dhëmbët tuaj dhe të përcaktojë nëse zbardhja e dhëmbëve tuaj është e dobishme dhe e sigurt për gjendjen tuaj aktuale të smaltit. Stomatologët gjithashtu mund të lyejnë smaltin me fluor ose të ofrojnë trajtime të tjera të smaltit pasi të jenë zbardhur dhëmbët. Ky trajtim do të ndihmojë në forcimin e dhëmbëve tuaj.
Hapi 2. Pyetni për teknikat e gërryerjes së ajrit
Një nga mënyrat që zakonisht përdorin dentistët për të hequr njollat e bardha në dhëmbë është të eksfoloni butësisht njollat duke përdorur një gërryes. Kjo metodë funksionon më së miri në copa të vogla, pasi përdorimi shumë gërryes do të hollojë smaltin.
Kjo procedurë kryhet duke përdorur një pajisje të veçantë që fryn grimcat kristal direkt në depozitat e kalciumit. Këto grimca gërryese do të heqin butësisht depozitat e kalciumit. Njollat më pas mbushen me një material për të mbuluar depozitat e kalciumit të mëparshëm dhe për të veshur smaltin e dhëmbit
Hapi 3. Konsideroni mikroabrazionin kimik
Ashtu si gërryerja e ajrit, qëllimi i mikroabrazionit kimik është heqja e njollave të bardha duke hequr depozitat e kalciumit që i shkaktojnë ato. Kjo metodë është e përshtatshme vetëm për njolla të vogla dhe të mesme, pasi aplikimi i kimikateve më gërryese vetëm do të përkeqësojë prishjen e dhëmbëve.
Gjatë kësaj procedure, dentisti do të aplikojë një kimikat acid që mund të eksfolojë depozitat e kalciumit në dhëmbë. Ky kimikat acid aplikohet vetëm drejtpërdrejt mbi njollat e bardha për të parandaluar dëmtimin e madh të smaltit. Pastaj, pasi të jetë hequr pika, mjeku do të lyejë smaltin e dhëmbit për ta mbrojtur atë nga dëmtimet e mëtejshme
Hapi 4. Hiqni njollat me Sistemin e Infiltrimit të Rrëshirës
Gjatë kësaj procedure, dentisti do të përdorë një xhel rrëshirë të veçantë për të hapur poret e dhëmbit të prekur. Pasi rrëshira hyn dhe absorbohet në të gjitha njollat në dhëmb, mjeku do të ndriçojë një dritë të veçantë mbi të. Pas rreth 15-20 minutash, njollat duhet të përzihen me smaltin e dhëmbëve. Ky veprim gjithashtu mund të parandalojë hyrjen e acideve që shkatërrojnë smaltin në dhëmbë dhe të mbrojë dhëmbët nga dëmtimet e mëtejshme.
Hapi 5. Merrni terapi për restaurimin e mineraleve
Kjo terapi është e ngjashme me përdorimin e përbërësve të pasur me minerale më lart, por përmban përbërës aktivë që duhet të blihen me recetë të mjekut. Ky trajtim jep rezultate më të shpejta sesa trajtimet në shtëpi, pasi përdor pastat dhe pluhurat vetëm me recetë për të përfshirë nivele të larta të mineraleve që mund të trajtojnë mikrokavitetet që shkaktojnë njolla të bardha në dhëmbë.
- Ky produkt përmban nivele të larta të fluorit të cilat mund të ndihmojnë në trajtimin e njollave të bardha, duke parandaluar formimin e kariesit dhe zgavrave në dhëmbë.
- Disa nga zgjedhjet e produktit përfshijnë pluhur, çamçakëz dhe fosfopeptid kazeinë (CPP) dhe pastë dhëmbësh amorf kalcium fosfat (ACP).
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Formimit të Njollave të Bardha
Hapi 1. Mbani dhëmbët dhe gojën tuaj të pastër
Meqenëse njollat e bardha janë një shenjë e dëmtimit të smaltit dhe fazat e hershme të kariesit dentar, parandalimi i formimit të tyre mund të bëhet duke pastruar dhe pastruar me dhëmbë rregullisht. Përmirësimi i zakonit tuaj për të pastruar dhëmbët dhe gojën tuaj do të zvogëlojë shanset për formimin e njollave të dhëmbëve në të ardhmen. Disa këshilla për t'ju ndihmuar të mbani dhëmbët dhe gojën tuaj të shëndetshme përfshijnë:
- Lani gjithmonë dhëmbët në mëngjes, pas ngrënies dhe para se të shkoni në shtrat.
- Kontrolloni përmbajtjen e fluorit në pastën tuaj të dhëmbëve. Keni nevojë për mjaft fluor për të zvogëluar acidin dhe balancuar pH e gojës, por jo shumë për të shkaktuar prishjen e dhëmbëve. Mundohuni të gjeni një pastë dhëmbësh që përmban 1,000-1,500 ppm fluor, përveç nëse dentisti juaj ju këshillon ndryshe.
- Floss çdo natë. Nëse keni probleme me përdorimin e fillit të zakonshëm, provoni të përdorni një mjet filli të filetuar më parë.
- Vizitoni dentistin çdo 6 muaj. Kujdesi i mirë në shtëpi mund të parandalojë shumicën e problemeve, por një dentist mund të diagnostikojë shenjat e hershme të grumbullimit të pllakës dhe probleme të tjera të ngjashme.
Hapi 2. Shmangni ushqimet dhe pijet që mund të dëmtojnë dhëmbët
Disa ushqime mund të dëmtojnë smaltin e dhëmbëve, dhe ta bëjnë gojën të thatë dhe acid, duke e bërë më të lehtë për bakteret të rriten atje. Kjo mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve ndërsa lejon bakteret e dëmshme të hyjnë në poret e dhëmbëve, të thithin lëndët ushqyese thelbësore dhe mineralet nga dhëmbët dhe të shkaktojnë njolla të bardha. Disa këshilla për të zvogëluar marrjen e ushqimeve të tilla përfshijnë:
- Shmangni pijet me sheqer, veçanërisht pijet e gazuara si sode. Gjithashtu shmangni ëmbëlsirat dhe produktet që përmbajnë ëmbëlsues të tjerë artificialë.
- Nëse duhet të ëmbëlsoni diçka, kërkoni ëmbëlsues natyralë si mjaltë ose shurup panje dhe përdorni sa më pak të jetë e mundur.
- Sigurohuni që të lani dhëmbët menjëherë pasi të keni ngrënë ushqime të larta në sheqer ose karbohidrate.
Hapi 3. Hani ushqime të pasura me minerale për të rivendosur mineralet e dhëmbëve
Përveç kalimit të trajtimeve të pasura me minerale në shtëpi ose në klinikën e dentistit, një mënyrë tjetër e fuqishme për të parandaluar njollat e bardha është të hani ushqime të pasura me minerale që forcojnë dhëmbët.
- Duke ngrënë ushqime të pasura me vitaminë D dhe kalcium, si qumështi, djathi dhe kosi, trupi dhe dhëmbët tuaj do të thithin lëndë ushqyese që mund të forcojnë dhëmbët dhe të parandalojnë njollosjen.
- Kërkoni ushqime të pasura me magnez siç janë perimet me gjethe jeshile, arrat, farat, peshku, soja dhe avokadot, pasi magnezi mund të ndihmojë trupin të thithë dhe ruajë më shumë kalcium.
Hapi 4. Pini shumë ujë
Nevojat adekuate të lëngjeve lejojnë trupin të funksionojë në mënyrë optimale duke parandaluar formimin e njollave të bardha. Kur goja juaj është e thatë, mungesa e pështymës prish balancën e pH në gojën tuaj dhe lejon që bakteret të rriten dhe të sulmojnë dhëmbët tuaj me aciditetin e tyre.
Mundohuni të pini të paktën 8 gota (250 ml) ujë çdo ditë. Shmangni përdorimin e lëngut të frutave, sode ose pije të tjera për të mbajtur trupin tuaj të hidratuar. Nëse pini ndonjë nga këto lëngje, sigurohuni që të shpëlani gojën me ujë ose të lani dhëmbët më pas
Hapi 5. Shmangni duhanin dhe kafeinën
Dy përbërësit më të rrezikshëm që mund të vendosni në gojë janë duhani dhe kafeina. Aciditeti i kafeinës është shumë i lartë dhe mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve, kështu që bakteret mund të hyjnë në poret e dhëmbëve dhe të shkaktojnë njolla të bardha dhe dëmtime të tjera. Pirja e duhanit dhe përtypja e çamçakëzit të duhanit mund të rrisë grumbullimin e pllakës dhe gurit në dhëmbë, gjë që mund të nxisë prishjen dhe formimin e njollave të bardha në dhëmbë.
