A jeni një nga ata njerëz që e kanë të vështirë të merren vesh me shumicën e njerëzve? A e gjeni veten duke qeshur me njerëzit e tjerë, duke grindur për porositë e kafesë, apo thjesht duke përshëndetur një koleg? Apo, thjesht doni të shoqëroheni me njerëzit e tjerë për ta bërë jetën më të lehtë? Cilado qoftë arsyeja, duhet të përpiqeni ta bëni personin tjetër të ndiejë se me të vërtetë kujdeseni dhe kuptoni se si ndihen.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Krijimi i një përshtypje të mirë
Hapi 1. Buzëqeshni
Buzëqeshja nuk konsiderohet kurrë e tepërt. Ndërsa ju mund të mendoni se buzëqeshja nuk do të ndikojë në mënyrën se si njerëzit e tjerë mendojnë për ju, marrja e kohës për t'u buzëqeshur njerëzve të tjerë do të tregojë se ju pëlqen të jeni pranë tyre. Ju gjithashtu do të dukeni të ngrohtë dhe miqësorë në të njëjtën kohë të lehtë për të folur. Prandaj, kur bisedoni ose thjesht kaloni para njerëzve, përpiquni të buzëqeshni. Plus, kërkimet shkencore tregojnë se buzëqeshja në fakt mund t’ju bëjë të ndiheni më të lumtur. Pra, të dyja palët gëzojnë përfitimet!
Mundohuni të buzëqeshni të paktën 10 persona në ditë. Pasi të mësoheni me të, do të ndihet e natyrshme
Hapi 2. Jini plotësisht të pranishëm
Nëse tregoni qartë se jeni plotësisht të përfshirë në bisedë dhe nuk po shkoni askund, njerëzit do të interesohen për ju. Mos e kontrolloni telefonin tuaj çdo pesë minuta, mos shikoni nëpër dhomë, vidhosni me thonjtë tuaj, ose mos flisni për një takim tjetër që duhet të merrni pjesë, sepse njerëzit do të ndihen të lënë jashtë në bisedë. Në vend të kësaj, gjeni kohë për të bërë kontakt me sy, bëni pyetje njerëzve të tjerë dhe i bëni ata të ndihen sikur po shijoni momentin së bashku.
- Hardshtë e vështirë të ndalosh shpërqendrimet dhe të mësosh të përqendrohesh në momentin e tanishëm. Ndonjëherë, hapi i parë që duhet të bëni është të çliroheni nga shpërqendrimet. Nëse po flisni me një koleg, qëndroni larg kompjuterit. Nëse keni një darkë me një mik të ngushtë, fikeni telefonin për disa orë.
- Kushtojini vëmendje bashkëbiseduesit tuaj. Merrni kohë për të lexuar gjuhën e tij të trupit dhe shprehjet e fytyrës për të parë se si ndihet, në vend se çfarë po ndodh me njerëzit e tjerë në dhomë.
Hapi 3. Zhvilloni sjellje pozitive
Një mënyrë tjetër e lehtë për t’i bërë njerëzit të pëlqejnë ju është të silleni pozitivisht. Nëse jepni energji pozitive dhe nuk ankoheni, mos u tallni me njerëzit e tjerë, ose mos jini të pasjellshëm, atëherë njerëzit do të tërhiqen më shumë nga ju sepse ndihen të ngazëllyer për praninë tuaj. Mundohuni të përqendroheni në gjërat e mira në jetë dhe mësoni të qeshni me gjërat e këqija. Nëse doni të shoqëroheni me njerëzit e tjerë, do të jetë më e lehtë nëse e përballoni jetën me një buzëqeshje në vend të një vrenjtje.
- Sa herë që bëni një koment negativ, bëni dy ose tre komente pozitivë për ta kompensuar. Okshtë në rregull të bësh komente negative herë pas here, por duhet të përqendrohesh në gjërat e mira dhe jo në komentet negative që të bëjnë të mërzitshëm.
- Një mënyrë tjetër për të qëndruar pozitiv është të përpiqeni të komplimentoni të tjerët më shpesh. Kjo mund të krijojë më shumë energji pozitive në bisedë dhe të çojë në komplimente në këmbim.
- Një mënyrë tjetër për të zhvilluar sjellje pozitive është të jeni gjithmonë pranë njerëzve pozitivë. Modelet e tyre të të menduarit dhe sjelljes do të jenë ngjitëse dhe do t'ju ndihmojnë të shoqëroheni me njerëzit e tjerë. Sjellja e miqve argëtues dhe pozitivë gjithashtu mund t'ju ndihmojë të shkoni mirë me njerëzit e tjerë.
Hapi 4. Njihuni me personin me të cilin po flisni
Nëse doni të lini një përshtypje të mirë te njerëzit e tjerë, duhet të mësoni se si t'i lexoni shpejt mendjet e tyre për të kuptuar se me çfarë lloj personi keni të bëni. Nëse e kuptoni se keni të bëni me konservatorë nga Shtetet e Bashkuara jugore, tema juaj mund të jetë krejt e ndryshme nga ajo për të cilën po flisni me hipitë nga Berkeley; sigurohuni që të keni parasysh personin tjetër para se të filloni të diskutoni diçka që mund të jetë e diskutueshme. Nëse dëshironi të merreni vesh me njerëzit e tjerë, është e rëndësishme të dini se çfarë duan dhe të shmangni dëgjimin në mënyrë që të krijoni një përshtypje të parë pozitive.
- Shikoni se si një person i përgjigjet një tjetri për të parë se cilat gjëra i bien në sy dhe çfarë jo. Nëse personi është i impresionuar nga shakatë e vrazhda të personit tjetër, do ta dini se nuk ka asgjë të keqe me atë lloj humori.
- Gjithashtu kini kujdes me moshën e personit. Njerëzit e moshuar mund të mos pëlqejnë të dëgjojnë komente se sa vjeç jeni kur jeni dhjetë vjet më i ri; të rinjtë mund të mos kuptojnë asnjë nga referencat tuaja kulturore.
- Niveli i arsimimit gjithashtu hyn në lojë këtu. Nëse flisni me dikë me doktoraturë në letërsinë angleze, ai ose ajo mund të ofendohet nëse përpiqeni të shpjegoni se kush është Ernest Hemingway.
Hapi 5. Mbani bisedën të thjeshtë
Një aftësi tjetër që duhet të keni për të lënë një përshtypje të parë të mirë është të dini se si të bëni një bisedë të thjeshtë. Edhe nëse mendoni se është pa kuptim, bisedat e thjeshta do t'ju çojnë në biseda më të thella dhe në fakt të lidheni me njerëzit e tjerë. Pra, është e rëndësishme të dini se si të bisedoni me njerëz të rinj herën e parë që i takoni. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të bëni pyetje argëtuese për t’i njohur pak, të mësoni të bëni shaka dhe të ndiheni rehat me personalitetet e njerëzve të rinj. Këtu janë disa udhëzime se si të krijoni biseda të thjeshta efektive:
- Komplimentoni objektet që veshin ose veshin njerëzit e tjerë. Kjo do të provokojë një bisedë të mirë.
- Mos kini frikë të diskutoni për motin. Diskutimi i motit mund të çojë në biseda rreth planeve të fundjavës apo edhe hobi tuaj.
- Bëni pyetje që kërkojnë më shumë përgjigje sesa thjesht një përgjigje "po" ose "jo". Kjo mund të ndihmojë në gjallërimin e bisedës.
- Mos u stresoni shumë nga heshtja që shkakton shqetësim. Në vend që ta komentoni atë, bëni një pyetje të thjeshtë ose bëni një deklaratë për të devijuar bisedën.
Hapi 6. Tregoni interes të vërtetë për personin tjetër
Një nga mënyrat më të lehta për të lënë një përshtypje të mirë të parë është të tregoni interes të vërtetë sapo t'i shtrëngoni dorën. Nuk keni nevojë të bëni një milion pyetje, por tregoni interes për idetë, hobet ose prejardhjen e tyre pa u shfaqur tepër kurioz. Në fakt, njerëzve u pëlqen kur njerëzit e tjerë tregojnë interes për ta. Një qëndrim për të dashur të dini më shumë sesa thjesht të flisni për veten tuaj mund t'ju ndihmojë të shkoni mirë me njerëzit e tjerë.
- Mënyra më e mirë për të treguar interes të vërtetë është të dëgjoni vërtet, jo vetëm të pretendoni se është e sinqertë, derisa të jetë radha juaj për të folur.
- Nëse dikush ju jep një lajm të mirë, sigurohuni që ai të kuptojë se ju kujdeseni vërtet dhe mos i injoroni.
- Nëse dikush është ekspert në një fushë, pyesni për atë aftësi për të treguar se jeni të interesuar për atë që ai ka për të thënë.
Pjesa 2 nga 3: Bëhuni një folës i mirë
Hapi 1. Lërini gjërat e mira të flasin vetë
Në mënyrë që të shoqëroheni me njerëzit e tjerë në bisedë, nuk duhet të mburreni se sa të shkëlqyeshëm jeni në punë, duke luajtur tenis ose duke shkruar romane. Nëse jeni vërtet të mirë në diçka, me kalimin e kohës njerëzit do të jenë në gjendje ta shohin atë vetë ose ta dëgjojnë atë nga njerëzit e tjerë. Nëse mbizotëroni në bisedë duke folur se sa i shkëlqyeshëm jeni, do ta ketë të vështirë për ju të shoqëroheni me njerëzit e tjerë sepse ata mendojnë se ju jeni vetëm të zhytur në vetvete; qëndrim që do t'i bëjë njerëzit e tjerë të mërziten ose shqetësohen.
- Ju mund të flisni për interesat tuaja pa folur për atë se sa të shkëlqyeshëm jeni në atë zonë. Nuk ka nevojë të përmendni çmimin që keni marrë pasi do të irritojë pak personin tjetër.
- Në vend të kësaj, lavdëroni të mirën tek të tjerët. Ata do të jenë shumë më të interesuar.
Hapi 2. Mendoni para se të flisni
Çelësi për të qenë një folës i mirë është të marrësh kohë për të menduar për fjalët e tua para se ato të dalin nga goja jote. Nëse jeni një nga ata njerëz që mendojnë para se të flasin ose madje mendojnë duke folur, është koha të përmbaheni dhe të mendoni se si fjalët tuaja do të ndikojnë tek ata përreth jush. Në këtë mënyrë, ju mund të shmangni sulmin ndaj njerëzve të tjerë. Ky truk është gjithashtu i shkëlqyeshëm sepse mund të vëreni se keni thënë diçka pak budallaqe apo edhe të mërzitshme për ata që ju rrethojnë.
Kaloni disa sekonda duke krijuar pyetje në kokën tuaj nëse e dini që kjo bisedë do të jetë një bisedë e ndjeshme. Bettershtë më mirë të veprosh në atë mënyrë sesa të thuash diçka të pamenduar për të cilën më vonë do të pendohesh
Hapi 3. Mos dominoni në bisedë
Folësit e mirë nuk dominojnë kurrë një bisedë; nga ana tjetër, këta njerëz dinë si t'i bëjnë njerëzit e tjerë të flasin dhe t'i bëjnë ata të ndihen rehat. Nëse doni të merreni vesh me njerëzit e tjerë, nuk mund të vazhdoni të flisni për veten tuaj; nga ana tjetër, ju duhet të flisni mjaftueshëm për ta bërë atë interesante dhe të suksesshme, por sigurohuni që të mos e mbingarkoni gjysmën e bisedës kur keni të bëni me personin tjetër në mënyrë që ai të mos ndihet i mërzitur ose të ndihet i injoruar.
- Nëse jeni në një bisedë në grup, mund të ndani një anekdotë qesharake ose dy, por sigurohuni që personi tjetër të kontribuojë në bisedë. Lëreni personin tjetër të flasë nëse ka diçka për të thënë dhe mos e ndërprisni vetëm për ta vërtetuar se ka gabim.
- Edhe nëse dikush thotë diçka pak të gabuar, ju duhet të shmangni tundimin për të debatuar për çdo gjë të vogël që thonë. Debati nuk do t'ju fitojë mbi miqtë tuaj dhe nuk do t'ju ndihmojë të merreni vesh me njerëzit e tjerë.
Hapi 4. Shmangni temat që mund të shkaktojnë mosmarrëveshje
Një mënyrë tjetër për t'u shoqëruar lehtë me njerëzit e tjerë është shmangia e temave që mund të irritojnë të tjerët. Temat përfshijnë abortin, të drejtat e të njëjtit seks, pikëpamjet e përgjithshme politike dhe pikëpamjet e diskutueshme mbi martesën ose rritjen e fëmijëve. Kur e njihni personin tjetër mjaft mirë, mund të diskutoni tema më serioze me të. Sidoqoftë, kur është hera e parë që përfshiheni në një bisedë me personin, duhet t'i përmbaheni temave argëtuese si planet e fundjavës, hobi ose grupi juaj i preferuar.
Nëse dikush po flet për një temë të ndjeshme dhe ju mund të kontrolloni me mençuri për të kaluar nga ajo temë në diçka më të këndshme, kjo aftësi do ta bëjë më të lehtë për ju që të merreni vesh me njerëzit e tjerë
Hapi 5. Jini me takt
Mençuria është çelësi kur bëhet fjalë për mënyrën sesi të shoqëroheni me njerëzit në një bisedë. Të kesh mençuri do të thotë të zgjedhësh fjalët dhe kohën tënde me kujdes. Për shembull, nëse doni t'i jepni dikujt këshilla personale, duhet ta bëni kur jeni vetëm në mënyrë që ai person të mos ndihet në siklet; e njëjta gjë është e vërtetë kur i thoni dikujt se diçka i ka ngelur në dhëmbë. Ju duhet të shmangni komentet e pakujdesshme, të tilla si të thuash "Martesa është pjesa më e rëndësishme e jetës" për dikë që sapo është divorcuar, dhe gjithmonë duhet të jeni të ndjeshëm ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë para se të flisni.
- Një mënyrë tjetër për të qenë me takt është të mos zbuloni shumë informacione personale për njerëzit që nuk i njihni mirë. Edhe nëse mendoni se kjo bisedë rreth informacionit personal do t'ju ndihmojë të shoqëroheni me njerëzit e tjerë, në të vërtetë mund të shmanget.
- Njerëzit e mençur gjithashtu njohin dallimet kulturore kur flasin me të tjerët. Kjo mund t'ju ndihmojë të shihni nëse komentet tuaja do të pranohen mirë apo jo.
Hapi 6. Kërkoni baza të përbashkëta
Një mënyrë tjetër e dobishme për të qenë në gjendje të bisedoni me njerëzit e tjerë është të gjeni lidhje të përbashkëta në mënyrë që të jeni më afër personit me të cilin po flisni. Kur flisni me njerëz të tjerë, mbani veshët hapur për të dhëna që mund të keni interesa të ngjashme; Për shembull, nëse rezulton se ju dhe ai jeni nga e njëjta zonë, mund të jetë një shenjë se jeni në të njëjtin ekip sportiv. Ndërsa nuk keni pse të keni asgjë të përbashkët me personin me të cilin po flisni, gjeni një ose dy gjëra për t'u lidhur, pavarësisht nëse është dashuria juaj për serialin televiziv The Bachelor ose obsesioni juaj me gatimin e pastave.
Edhe nëse ju dhe personi tjetër nuk pajtoheni për pothuajse gjithçka në botë, nëse të dy jeni tifozë të klubit të futbollit 49 amerikan, mund të krijoni një marrëdhënie bazuar në këtë. Asnjëherë mos nënvlerësoni sa e rëndësishme është të kesh diçka që krijon një lidhje
Pjesa 3 nga 3: Jini mirëkuptues
Hapi 1. Zgjidhni një debat
Një mënyrë tjetër për t'u shoqëruar me njerëzit e tjerë është të jesh i përzgjedhur kur vërtet dëshiron të fillosh një grindje ose mosmarrëveshje. Ju mund të mendoni se çdo konflikt i vogël është i rëndësishëm për të folur, por në realitet, mund të jetë më mirë të mbani gojën mbyllur. Kur jeni duke folur me një bashkëpunëtor ose një njohës të ri, shpesh ka një arsye të parëndësishme që ndez një mosmarrëveshje nëse ka të bëjë me politikën, sportin ose si të ndani në mënyrë të drejtë faturën për një vakt në një restorant. Ndërsa është e rëndësishme të ruani vetëvlerësimin tuaj, të dini kur keni nevojë të ruani gjuhën tuaj është po aq e rëndësishme.
- Para se të filloni të debatoni me njerëzit e tjerë, pyesni veten nëse ia vlen vërtet dhe çfarë do të fitoni duke e provuar atë. Ndonjëherë është e nevojshme të ruhet respekti për veten, por herë të tjera, është më e lehtë të shoqërohesh me njerëzit e tjerë.
- Ka disa argumente që nuk mund t'i fitosh, dhe është shumë më mirë të pajtohesh me një mosmarrëveshje sesa të fillosh një polemikë.
Hapi 2. Jini të sjellshëm me të tjerët
Ata që e kanë të vështirë të merren vesh kanë tendencë t'i gjejnë njerëzit e tjerë bezdisës nëse nuk mund të provojnë të kundërtën. Njerëzit që shoqërohen shumë kanë tendencë të shohin dhe madje të supozojnë të mirën tek të tjerët, kur nuk kanë informacion të mjaftueshëm. Ju duhet të përpiqeni të mendoni se çdo person i ri që takoni është një person i mirë nëse nuk bëjnë një përshtypje vërtet të frikshme; jepni të tjerëve kohë të mjaftueshme për të provuar veten dhe do ta keni shumë më të lehtë të merreni vesh me ta.
- Jepini dikujt të paktën dy ose tre shanse për të fituar zemrën tuaj. Jo të gjithë kanë një përshtypje të parë të mirë.
- Nëse personi tjetër thotë diçka negative për njohjen tuaj të re, jepini atij një shans dhe mos nxitoni t'i nënçmoni.
Hapi 3. Kërkoni falje nëse bëni një gabim
Për të qenë vërtet mirëkuptues, duhet të pranoni kur keni bërë një gabim dhe të jeni gati ta pranoni atë. Kur bëni komente ofenduese ose jeni gjysmë ore me vonesë në një darkë, nëse doni të jeni të mirë në shoqëri me njerëzit e tjerë, duhet të përpiqeni të kërkoni falje për gabimin shumë seriozisht. Ky hap tregon se ju keni mirësi dhe nuk doni të fshehni gabimet tuaja. Njerëzit e tjerë do ta kenë më të lehtë të merren vesh me ju nëse e dinë që ju nuk mendoni se jeni perfekt.
- Nëse po kërkoni falje, shikoni personin tjetër në sy për të treguar sinqeritetin tuaj. Mos shikoni larg ose mos kontrolloni telefonin tuaj sepse ata do të mendojnë se nuk e keni parasysh.
- Një nga çelësat për t'u shoqëruar me njerëzit e tjerë është të shmangni përsëritjen e gabimeve. Të kërkosh falje është një gjë dhe tjetra është ta bësh atë.
Hapi 4. Vendoseni veten në vendin e dikujt tjetër
Një nga mënyrat kryesore për të qenë të sjellshëm dhe për t'u shoqëruar më mirë me njerëzit e tjerë është të praktikoni të vendosni veten në vendin e personit tjetër para se të bisedoni me ta. Mendoni se si mendon dhe ndjen personi tjetër, pastaj rregulloni bisedën tuaj me atë person. Ndërsa është e pamundur të dini saktësisht se çfarë po ndodh në mendjen e një personi tjetër, përpjekja për ta provuar atë mund t'ju ndihmojë të shkoni mirë me njerëzit e tjerë sepse do të përpiqeni të bëni një bisedë interesante me ta.
- Për shembull, nëse kolegu juaj është duke pikëlluar për humbjen e një anëtari të familjes, ju duhet të jeni të vetëdijshëm për këtë, ta trajtoni me ndjeshmëri dhe të mos flisni shumë për të.
- Nëse shoku juaj po martohet për dy javë, tani mund të mos jetë një kohë e mirë për të hequr qafe problemet tuaja emocionale, pasi mund ta pushtojë atë.
Hapi 5. Merrni kohë për të falënderuar personin tjetër
Shfaqja e mirënjohjes është një nga mënyrat më të mira për të qenë mirëkuptues. Merrni kohë për të falënderuar të tjerët për atë që kanë bërë për ju, ose duke i shkruar një kartë falënderimi shefit tuaj ose duke i dhënë lule një shoku që ju ndihmoi të pastroni apartamentin. Mirënjohja është thelbësore nëse doni të shoqëroheni me njerëzit e tjerë.
Mos e nënvlerësoni fuqinë e një letre ose karte falënderimi. Sado e modës së vjetër të duket, kjo letër ose kartë mund t'i tregojë vërtet personit tjetër sa shumë kanë kuptim për ju
Hapi 6. Mbani mend detaje të rëndësishme
Një mënyrë për t'i treguar njerëzve se ju kujdeseni vërtet është të mbani mend detaje të rëndësishme që ata kanë ndarë me ju. Nëse ju kujtohet emri i dikujt pasi e takuat disa minuta më parë, ai do t'ju pëlqejë më shumë. Nëse i mbani mend emrat e vëllezërve dhe motrave të tij, ai do të jetë më i impresionuar dhe ka të ngjarë të jetë paragjykues ndaj jush. Kushtojini vëmendje asaj që thonë njerëzit e tjerë në mënyrë që të tregoni se sa kujdeseni duke i përmendur ato gjëra në një kohë të mëvonshme.
- Nëse jeni një nga ata njerëz që shpejt harrojnë gjithçka që ju thonë njerëzit e tjerë, ka shumë mundësi që njerëzit të jenë të frustruar ose të zemëruar me ju.
- Nëse ju intereson vërtet, mund të shkruani disa detaje të rëndësishme që tha i njohuri i ri, në mënyrë që t'i mbani mend ato në një kohë të mëvonshme.
- Mundohuni të mbani mend ditëlindjet dhe përvjetorët. Njohja e këtyre gjërave e bën më të lehtë që të tjerët të shoqërohen me ju duke e ditur që ju kujdeseni.
Hapi 7. Bëjeni personin tjetër të ndihet mirë me veten e tij
Një mënyrë tjetër për t'u shoqëruar është të përpiqeni t'i bëni njerëzit e tjerë të ndihen rehat me të. Jepni komplimente të vërteta në lidhje me prerjen e saj të re të flokëve ose sensin e humorit nëse e keni parasysh atë në vend që të pretendoni të komplimentoni. Lëreni fytyrën tuaj të ndriçojë kur dikush kalon para jush në vend që të duket i pakënaqur për ta parë atë. Pyesni dikë në fushën e tij të ekspertizës për këshilla për të treguar se ju vërtet e vlerësoni mendimin e tij.
- Njerëzit shoqërohen me njerëz të tjerë me të cilët mund të ndihen rehat dhe tentojnë të shmangin njerëzit e tjerë që i vënë në siklet. Shume e thjeshte.
- Në fund, është shumë më e rëndësishme të jesh i tërhequr nga njerëzit e tjerë sesa të tërheqësh vëmendjen e tyre. Mos u shqetësoni shumë për të bërë përshtypje tek njerëzit e tjerë dhe në vend të kësaj, përqendrohuni në kujdesin për ta.
