Ekzema është një gjendje e lëkurës e shkaktuar nga mungesa e vajit dhe lagështisë në lëkurë. Lëkura e shëndetshme mund të mbajë një ekuilibër të këtyre dy përbërësve për të krijuar një barrierë efektive kundër dëmtimit të mjedisit, acarimit dhe infeksionit. Ekzema e kokës mund të shkaktohet nga dermatiti seborrheik ose atopik (i trashëguar). Ekzema e kokës njihet gjithashtu si zbokth, dermatit seborrheik, psoriasis seborrheic dhe (në foshnjat) zgjebe. Ky lloj dermatiti gjithashtu mund të shkaktojë ekzemë në fytyrë, gjoks, shpinë, sqetull dhe ijë. Edhe pse mund të shkaktojë siklet dhe siklet, ky lloj dermatiti nuk është ngjitës dhe nuk shkaktohet nga mungesa e higjienës së duhur. Nëse i kuptoni shkaqet dhe simptomat e ekzemës së kokës, do të jeni në gjendje të trajtoni ose kuroni skalpin e ekzemës.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Njohja e simptomave dhe shkaqeve
Hapi 1. Kërkoni simptoma të zakonshme
Ekzema e kokës mund të shkaktojë probleme në lëkurën e kokës ose zonat e lëkurës të prekura nga ekzema. Simptomat e zakonshme përfshijnë lëkurën e zbehur (zbokthin), kruajtje, skuqje, shkallëzim ose forcim, njolla me vaj dhe humbje të flokëve.
- Inflamacioni shkakton njolla të kuqërremta dhe një përmbajtje të lartë të acideve yndyrore, të cilat në disa njerëz e bëjnë lëkurën të yndyrshme dhe të verdhë.
- Tek foshnjat, ekzema është e zakonshme në lëkurën e kokës dhe duket si pllaka të kuqe, të thata, me luspa. Ose, në disa raste më të rënda ato shfaqen si luspa të trasha të bardha ose të verdha vajore.
- Sëmundje të tjera të lëkurës si infeksionet kërpudhore, psoriaza, dermatiti dhe lupusi duken shumë si ekzema e kokës. Sidoqoftë, këto kushte ndryshojnë në bazë të vendndodhjes dhe shtresës së lëkurës.
- Nëse nuk jeni të sigurt nëse simptomat tuaja janë ekzema e kokës, shihni një mjek. Mjeku juaj mund të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të simptomave tuaja dhe nëse gjendja është aq e rëndë sa të trajtohet.
Hapi 2. Njihni shkakun e ekzemës
Përveç mungesës së vajit dhe lagështirës, mjekët besojnë se një lloj i caktuar i kërpudhave, përkatësisht Malassezia furfur, luan një rol në shkaktimin e ekzemës seborreike. Kërpudhat Malassezia janë zakonisht të pranishme në sipërfaqen e jashtme të lëkurës. Në njerëzit me ekzemë në lëkurën e kokës, kjo kërpudhat sulmon shtresat sipërfaqësore të lëkurës dhe sekreton substanca që rrisin prodhimin e acideve yndyrore. Kjo shkakton inflamacion dhe rrit prodhimin dhe thatësinë në lëkurë, dhe përfundimisht e bën lëkurën të plasaritur.
Nëse ekzema juaj është atopike, që do të thotë se familja juaj ka një predispozitë për ekzemë, ndoshta nuk është kërpudhat. Mjekët besojnë se shumë njerëz me ekzemë atopike kanë një barrierë të lëkurës që nuk funksionon siç duhet për shkak të ndryshimeve të gjeneve në strukturën e proteinave të lëkurës
Hapi 3. Përcaktoni faktorët tuaj të rrezikut
Ndërsa mjekët nuk e dinë me siguri pse disa njerëz marrin ekzemë seborrheike ndërsa të tjerët jo, ka disa faktorë që rrisin rrezikun e tyre, duke përfshirë:
- Mbipesha ose obeziteti
- Lodhje
- Faktorët mjedisorë (si moti i thatë)
- Stresi
- Probleme të tjera të lëkurës (të tilla si aknet)
- Disa gjendje mjekësore, përfshirë goditjen, HIV, sëmundjen e Parkinsonit ose dëmtimin e kokës
Hapi 4. Shmangni produktet e kujdesit për flokët dhe lëkurën që përmbajnë alkool
Alkooli heq vajrat mbrojtës nga sipërfaqja e lëkurës, duke e bërë lëkurën e kokës të thatë. Kjo mund të përkeqësojë thekon dhe kruajtje dhe mund të kontribuojë në shkaktimin e ekzemës seborrheike.
Lani lëkurën dhe kokën butësisht. Mos fshij! Masazhoni butësisht lëkurën me gishta kur lani shampon. Qëllimi është të pastroni flokët pa hequr vajin nga lëkura e kokës
Hapi 5. Mos e gërvishtni lëkurën që kruhet
Ndërsa është e vështirë të mos gërvishtësh kur lëkura juaj të thahet dhe kruhet, ju nuk duhet ta gërvishtni lëkurën me ekzemë pasi kjo do të shkaktojë acarim dhe gjakderdhje.
Gërvishtja e tepërt gjithashtu mund të çojë në infeksion sekondar
Hapi 6. Bëhuni gati sepse ekzema do të vijë përsëri
Nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të "kuroni" ekzemën plotësisht me trajtime efektive. Ekzema e kokës do të shfaqet dhe pastaj do të zhduket kur trajtohet. Sidoqoftë, ekzema zakonisht kthehet dhe kërkon trajtim të vazhdueshëm. Për fat të mirë, shumica e trajtimeve mund të vazhdojnë për një periudhë të zgjatur.
Metoda 2 nga 4: Kuroni ekzemën e kokës me trajtime pa recetë (për të rritur)
Hapi 1. Flisni së pari me mjekun ose farmacistin tuaj
Trajtimet pa recetë mund të ndërhyjnë në kushte të caktuara shëndetësore dhe kushte mjekësore, prandaj duhet të konsultoheni me mjekun ose farmacistin tuaj para se t'i përdorni ato.
- Nëse keni alergji, probleme mjekësore, jeni duke marrë ilaçe, jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë proces trajtimi.
- Mos e përdorni trajtimin tek fëmijët pa u konsultuar më parë me një pediatër. Trajtimi i ekzemës së kokës pediatrike është një proces i ndryshëm dhe do të diskutohet në një pjesë të veçantë të këtij artikulli.
Hapi 2. Përdorni produkte të kujdesit pa recetë
Ekzistojnë një sërë shampo dhe vajra pa recetë për trajtimin e ekzemës së kokës. Trajtimet pa recetë janë ilaçi i parë natyror që duhet përdorur para se të kërkoni shampo me recetë. Ju gjithashtu mund ta përdorni atë çdo ditë për një periudhë të gjatë.
Shampot pa recetë nuk duhet të përdoren për fëmijët. Përdoreni vetëm për ekzemën e kokës së rritur
Hapi 3. Lani flokët siç duhet
Ka disa udhëzime të përgjithshme për shampon dhe përdorimin e vajrave, pavarësisht nga lloji i produktit që përdorni. Fërkimi i kokës tuaj shumë energjikisht ose përdorimi i shamponave që përmbajnë alkool mund të përkeqësojë ekzemën e kokës.
- Para së gjithash, lagni flokët me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë).
- Aplikoni shampon e trajtimit tërësisht në lëkurën e kokës dhe flokët, masazhoni butësisht në lëkurën e kokës. Mos e fërkoni ose gërvishtni. Kjo lëvizje mund të bëjë që gjaku i kokës të rrjedhë apo edhe të infektohet.
- Lëreni shampon të qëndrojë për kohën e rekomanduar në paketim. Zakonisht, duhet ta lini shampon të qëndrojë për të paktën 5 minuta.
- Shpëlajini flokët me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) dhe thajini me një peshqir të pastër.
- Shampo me katran qymyri është e dëmshme nëse gëlltitet. Mos hyni në sy apo gojë.
- Disa trajtime, të tilla si shampo ketokonazole, mund të jenë më efektive kur përdoren në mënyrë alternative me produkte të tjera të kokës dy herë në javë.
Hapi 4. Lani flokët me një shampo sulfur seleniumi
Ky shampo vret kërpudhat që kanë potencialin të shkaktojnë shumë raste të ekzemës së kokës. Nëse vrisni kërpudhat, lëkura ka të ngjarë të shërohet pa u bërë më e thatë, e përflakur ose e kruar.
- Disa efekte anësore të zakonshme janë flokët e thatë ose të yndyrshëm ose kokës. Efektet anësore më pak të zakonshme janë njollë, humbje dhe acarim i flokëve.
- Ju duhet ta bëni këtë trajtim të paktën dy herë në javë që të jetë efektiv.
Hapi 5. Aplikoni vajin e pemës së çajit në flokët tuaj
Vaji i pemës së çajit (Melaleuca alternifolia) ka veti antifungale natyrale që mund të ndihmojnë në trajtimin e ekzemës së kokës. Një studim klinik tregoi një përmirësim te njerëzit që përdorin një shampo me një përqendrim 5% të vajit të pemës së çajit. Efekti i vetëm anësor është acarimi i kokës.
- Ky produkt mund të përdoret çdo ditë.
- Mos merrni vaj të pemës së çajit pasi është toksik. Mos lejoni që vaji i pemës së çajit të futet në sy ose gojë.
- Vaji i pemës së çajit ka veti estrogjenike dhe antiandrogjene që janë lidhur me kushte të tilla si rritja e gjirit tek meshkujt para pubertetit.
Hapi 6. Përdorni shampon piridin zink
Shumica e shamponave kundër zbokthit përdorin zink piritione si përbërës aktiv. Shkencëtarët nuk e dinë me siguri pse ky përbërës mund të trajtojë ekzemën e kokës pavarësisht vetive të tij antifungale dhe antibakteriale. Zinku gjithashtu ndihmon në ngadalësimin e prodhimit të qelizave të lëkurës duke zvogëluar kështu thekon. Efekti i vetëm anësor i njohur është acarimi i kokës.
- Kjo metodë mund të përdoret tre herë në javë.
- Kërkoni shampo me përqendrime të zinkut të piridinës 1% ose 2%. Zinku Pyrithione është gjithashtu i disponueshëm në formën e një kremi lokal.
Hapi 7. Provoni një shampo me acid salicilik
Ky shampo ka veti eksfoluese dhe ndihmon në shërimin e qërimit të shtresës së sipërme të kokës. Acidi salicilik është efektiv në një përqendrim prej 1.8% deri në 3% në shampo. Efekti i vetëm anësor është acarimi i lëkurës.
Hapi 8. Provoni një produkt ketokonazol
Ketokonazoli është shumë efektiv për trajtimin e ekzemës së kokës. Ketokonazoli është i disponueshëm në produkte pa recetë, pa recetë, përfshirë shampo, sapunë, kremra dhe xhel. Shtë gjithashtu në dispozicion në trajtimet me recetë.
- Fuqia e produkteve pa recetë është më e ulët se shamponët ose kremrat me recetë.
- Efektet anësore përfshijnë strukturën e pazakontë të flokëve, ndryshimet në ngjyrën e flokëve, acarimin e kokës ose kokën ose flokët me vaj ose të thatë.
- Shampo Ketoconazole 1% deri 2% është e sigurt dhe efektive, përfshirë për foshnjat. Ky shampo mund të përdoret dy herë në ditë për dy javë.
Hapi 9. Aplikoni mjaltë të pastër në flokë
Edhe pse nuk është një shampo, mjalti i pastër ka veti antibakteriale dhe antifungale. Mjalti i pastër mund të përdoret për të zvogëluar kruajtjen dhe për të liruar thekon e lëkurës. Mjalti nuk mund të kurojë ekzemën e kokës, por mund të trajtojë dëmtimin e kokës.
- Shpërndani mjaltin e pastër në ujë të ngrohtë, në një raport prej 90% mjaltë dhe 10% ujë.
- Fërkoni mjaltin natyral ose të pastër në lëkurën e kokës për 2 deri në 3 minuta. Mos fërkoni shumë. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Çdo dy ditë, fshijeni mjaltin në zonën e kruajtjes së kokës dhe lëreni të veprojë për 3 orë. Shpëlajeni lëkurën e kokës pas 3 orësh. Vazhdoni këtë trajtim për 4 javë.
Hapi 10. Provoni një shampo me katran qymyri
Shampo me katran qymyri ndihmon në zvogëlimin e shkallës me të cilën prodhohen qelizat e kokës. Ky lloj shampo gjithashtu zvogëlon rritjen e kërpudhave dhe lëshon dhe zbut luspat dhe shtresat e forta të lëkurës. Sidoqoftë, këto shampo nuk janë aq të sigurt sa trajtimet e tjera pa recetë, kështu që është mirë që së pari të provoni opsione të tjera.
- Përdorni shampon me katran qymyri dy herë në ditë deri në 4 javë.
- Efektet anësore të mundshme përfshijnë kruajtjen e kokës, humbjen e flokëve në zona të caktuara, dermatitin e kontaktit në gishta dhe ndryshimet në pigmentin e lëkurës.
- Duhet të konsultoheni me mjekun para se të përdorni një shampo me katran qymyri. Ky shampo nuk duhet të përdoret për fëmijët ose gratë shtatzëna ose lactating. Këto shampo mund të shkaktojnë ndërveprime të dëmshme me ilaçe të caktuara ose të shkaktojnë reaksione alergjike.
Metoda 3 nga 4: Kuroni ekzemën e kokës tek foshnjat dhe fëmijët
Hapi 1. Prisni që ekzema të largohet vetë
Ekzema e kokës tek foshnjat dhe fëmijët zakonisht largohet vetë brenda pak javësh. Në disa raste, ekzema mund të largohet vetëm pas disa muajsh. Edhe pse mund të duket e pakëndshme, shumica e fëmijëve nuk shqetësohen nga gjendja.
- Nëse ekzema nuk largohet, bisedoni me pediatrin tuaj për të diskutuar mundësitë e trajtimit.
- Ashtu si me ekzemën e kokës së rritur, ekzema tek fëmijët mund të largohet pas trajtimit dhe të rishfaqet më vonë.
Hapi 2. Përdorni trajtime të ndryshme për fëmijët
Trajtimi për foshnjat dhe fëmijët nën moshën dy vjeç është i ndryshëm nga kujdesi për të rriturit. Në fakt, nuk duhet të përdorni trajtime pa recetë, të destinuara për të rriturit tek fëmijët nën 2 vjeç.
Hapi 3. Hiqni luspat duke i bërë masazh kokës së fëmijës
Zakonisht, peshoret që formohen në lëkurën e kokës së një fëmije mund të hiqen me një masazh të butë. Përdorni gishtat ose një leckë të butë. Lagini flokët e fëmijës tuaj me ujë të ngrohtë dhe masazhojeni butësisht kokën e tij. Mos fshij.
Shmangni përdorimin e mjeteve gërryese të pastrimit ose eksfolimin e lëkurës, të tilla si pastrues, loofah ose sfungjer gërryes në lëkurën e një fëmije
Hapi 4. Përdorni një shampo të butë për fëmijë
Shampo për ekzemën e rritur do të jetë shumë e ashpër për lëkurën e foshnjës. Përdorni një shampo të butë për fëmijë.
- Lani flokët e fëmijës tuaj çdo ditë.
- Shampo Ketoconazole 1% deri 2% është efektive dhe e sigurt për foshnjat, edhe pse gjithmonë duhet të flisni me pediatrin tuaj para fillimit të trajtimit. Ky shampo mund të përdoret dy herë në ditë për dy javë.
Hapi 5. Masazhoni vajin në lëkurën e kokës
Nëse vetëm masazhi nuk heq peshoren, mund të aplikoni vazelinë ose vaj mineral në zonat me luspa të lëkurës. Mos përdorni vaj ulliri.
- Lëreni vajin të zhytet në lëkurë për disa minuta. Pastaj, lajeni me një shampo të butë për fëmijë, shpëlajeni tërësisht me ujë të ngrohtë dhe krehni flokët e fëmijës si zakonisht.
- Sigurohuni që t’i shpëlani flokët e fëmijës tuaj tërësisht pas trajtimit me vaj. Nëse nuk pastrohet, vaji do të grumbullohet dhe do ta përkeqësojë gjendjen e kokës.
Hapi 6. Lani fëmijën çdo ditë
Lani fëmijën me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) çdo 2-3 ditë. Mos e lani fëmijën për më shumë se 10 minuta.
Shmangni ngacmuesit si sapunët e ashpër, ujin me sapun, kripërat Epsom dhe përzierjet e tjera të ujërave të banjës. Këta përbërës mund të irritojnë lëkurën e fëmijës suaj dhe të përkeqësojnë ekzemën
Metoda 4 nga 4: Kuroni ekzemën e kokës me trajtime me recetë
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për trajtimet me recetë
Pacientët që nuk i përgjigjen trajtimeve pa recetë ose që janë të pakënaqur me rezultatet mund të kenë nevojë për ilaçe me recetë. Mjekët mund të përshkruajnë trajtime më të forta siç janë kremrat, kremrat, shamponët dhe madje edhe ilaçet me recetë nëse shamponët pa recetë nuk janë efektive. Trajtimi me rreze ultraviolet gjithashtu mund të jetë një opsion.
Shampot dhe kortikosteroidet me recetë gjithashtu funksionojnë, por janë të shtrenjta dhe kanë efekte anësore negative nëse përdoren për një kohë të gjatë. Ky trajtim si dhe shamponët e tjerë me recetë duhet të përdoren vetëm kur trajtimet pa recetë nuk janë efektive
Hapi 2. Përdorni një shampo antifungale
Një lloj i zakonshëm i shampos me recetë që përdoret për ekzemën e kokës është shampo antifungale. Shumica e shamponave antifungale përmbajnë një përqendrim prej 1% ciklopirox dhe 2% ketokonazol.
- Efektet anësore më të zakonshme janë acarimi, ndjesia e djegies, lëkura e thatë dhe kruajtja.
- Ky shampo përdoret çdo ditë ose të paktën dy herë në javë për periudhën e caktuar. Ndiqni udhëzimet në paketë ose recetë.
Hapi 3. Provoni një shampo me kortikosteroide
Ky shampo mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të zvogëlojë kruajtjen dhe lëkundjen e kokës. Shampot e zakonshëm kortikosteroidë përmbajnë përbërës të tillë si 1% hidrokortizon, 0.1% betametazon, 0.1% klobetasol dhe 0.01% fluocinolone.
- Efektet anësore zakonisht ndodhin pas përdorimit afatgjatë dhe përfshijnë hollimin e lëkurës, kruajtjen, ndjesinë e pickimit dhe hipopigmentimin (humbja e pigmentit të ngjyrës në lëkurë që e bën lëkurën më të lehtë). Shumica e njerëzve që e përdorin atë në një afat të shkurtër nuk përjetojnë ndonjë efekt anësor negativ.
- Ky shampo me recetë përmban steroid, dhe disa nga steroidet absorbohen nga lëkura. Nëse keni diabet ose jeni të ndjeshëm ndaj steroideve, duhet t'i diskutoni këto komplikime me mjekun tuaj.
- Vini re se shamponët kortikosteroidë kanë tendencë të jenë më të shtrenjtë se trajtimet e tjera.
- Ky shampo mund të përdoret çdo ditë ose dy herë në ditë për kohën e caktuar.
- Përdorimi i shampos antifungale dhe kortikosteroideve në të njëjtën kohë mund të jetë i sigurt dhe të japë rezultate më të mira.
Hapi 4. Përdorni një trajtim tjetër me recetë
Shampo është trajtimi më i preferuar për ekzemën e kokës. Ju gjithashtu mund të përdorni krem, kremra, vajra ose sapunë që përmbajnë një ose më shumë nga përbërësit mjekësorë të mësipërm.
- Agjentët antifungal me recetë të quajtur azole janë trajtime shumë efektive për ekzemën e kokës. Ketokonazoli është agjenti më i zakonshëm me recetë dhe është treguar të jetë efektiv në shumë prova klinike.
- Një tjetër trajtim i zakonshëm me recetë përdor Ciclopirox, i cili është një lloj antifungal hidroksi piridine. Ky përbërës është në dispozicion në krem, xhel ose në formë të lëngshme.
- Kortikosteroidet gjithashtu mund të përshkruhen në formën e një kremi ose vaji lokal.
Hapi 5. Provoni terapinë me dritë
Terapia me dritë, ose fototerapia, ndonjëherë mund të ndihmojë rastet e ekzemës së kokës. Terapia e dritës në përgjithësi kombinohet me ilaçe të tilla si psoralen.
- Për shkak se terapia e dritës përfshin ekspozimin ndaj dritës ultravjollcë, ajo ka një rrezik në rritje të kancerit të lëkurës.
- Ky lloj trajtimi zakonisht u jepet njerëzve me ekzemë të kokës të shkaktuar nga dermatiti atopik ose dermatiti seborrheik i gjerë. Ky trajtim nuk duhet të përdoret tek foshnjat ose fëmijët e vegjël.
Hapi 6. Diskutoni opsionet e tjera të trajtimit me mjekun tuaj
Ka mënyra të tjera për të trajtuar ekzemën e kokës, por ato janë menduar si mjeti i fundit pasi mund të shkaktojnë efekte anësore serioze. Sidoqoftë, nëse trajtimet e tjera nuk funksionojnë, mund t'i diskutoni këto opsione me mjekun tuaj.
- Kremrat ose kremrat që përmbajnë tacrolimus (Protopic) dhe pimecrolimus (Elidel) janë efektive për trajtimin e ekzemës së kokës. Sidoqoftë, ato mbartin një rrezik në rritje të kancerit të lëkurës dhe janë më të shtrenjta se kortikosteroidet.
- Terbinafine (Lamisil) dhe butenafine (Mentax) janë trajtime antifungale për ekzemën e kokës. Këto trajtime mund të ndërhyjnë me enzima të veçanta në trup ose të shkaktojnë reaksione alergjike ose probleme të mëlçisë. Këto efekte anësore kufizojnë përdorimin e tyre për të trajtuar ekzemën e kokës.
