Si të jetoni në paqe: 15 hapa

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 11:39

Të jetosh në paqe do të thotë të jetosh në harmoni me veten, të tjerët dhe të gjitha qeniet në univers. Megjithëse të gjithë janë të lirë të interpretojnë dhe të shfaqin paqen sipas besimeve dhe traditave të tyre përkatëse, ka disa gjëra themelore që zbatohen në mënyrë universale, domethënë refuzimi i dhunës, të qenit tolerant, të kesh pikëpamje të mençura dhe të mbrosh një jetë dinjitoze. Ky artikull shpjegon se si të krijoni paqe, por ju jeni personi i vetëm përgjegjës për udhëtimin dhe mënyrën e jetës që ju çon në një jetë paqësore.

Hapi

Hapi 1. Dijeni se paqja përfshin aspekte të jashtme dhe të brendshme

Edhe pse është e vështirë të përcaktohet, kuptimi më i thjeshtë i paqes është një jetë pa dhunë (fizike, mendore, shpirtërore ose në aspekte të tjera të jetës), respekti reciprok dhe ruajtja e tolerancës e cila përjetohet brenda dhe manifestohet në jetën e përditshme.

Aspekti i jashtëm: ekzistenca e një qëndrimi respekti dhe dashurie për të tjerët pavarësisht dallimeve në kulturë, fe dhe pikëpamje politike.
Aspekti i brendshëm: të gjithë kanë nevojë për paqe që mund të ndihet nëse jeta e tyre është e lirë nga dhuna sepse ata janë në gjendje të kuptojnë dhe kapërcejnë frikën, zemërimin, intolerancën dhe paaftësinë shoqërore. Jeta do të vazhdojë të jetë e trazuar nëse trazirat e brendshme vazhdojnë të injorohen.

Hapi 2. Kultivoni aftësinë për të dashur pa kushte, në vend që të dëshironi të kontrolloni njerëzit e tjerë

Hapi i parë dhe kryesor për të përjetuar një jetë paqësore është të heqësh qafe dëshirën për të kontrolluar njerëzit e tjerë dhe pasojat e tyre. Një mënyrë për të kontrolluar njerëzit e tjerë është të impononi vullnetin tuaj dhe të kërkoni që të tjerët t'ju kuptojnë. Edhe nëse mendoni mirë, kjo e bën personin tjetër të ndihet i kontrolluar dhe krijon një çekuilibër që shkakton zemërim, lëndim dhe zhgënjim. Sjellja kontrolluese e të tjerëve ju vë në konflikt të shpeshtë. Para se të prisni ndryshim, kërkoni të kuptoni të tjerët, pranoni dallimet duke qenë tolerantë, bindës dhe tregoni udhëheqje frymëzuese për të ndërtuar marrëdhënie të mira, në vend që të përpiqeni të kontrolloni të tjerët. Sidoqoftë, mos jini një person që gjithmonë nënçmohet, ndikohet lehtë ose përfitohet.

Jepini përparësi paqes, jo fuqisë. Gandhi vërtetoi se fuqia e bazuar në dashuri është më efektive dhe e përhershme sesa fuqia e fituar përmes ndëshkimit.
- Për shembull: kontrollimi i të tjerëve duke kërcënuar përmes sjelljes, qëndrimeve ose veprimeve do të provokojë dhunë që çon në zhgënjim dhe zemërim. Kjo metodë nuk sjell paqe në jetën e përditshme sepse mënyra "e drejtë" për një person nuk është domosdoshmërisht e këndshme për një tjetër. Gjendja do të jetë e ndryshme nëse respektojmë dhe duam njëri -tjetrin.
- Një shembull tjetër: disa mësues ende përdorin ndëshkimin për të ruajtur rendin në klasë. Një mësues tjetër vlerësoi nxënësit që silleshin mirë në mënyrë që ata të ndiheshin më të vlerësuar dhe të motivuar. Të dy japin mësim në klasa të qeta, por cila klasë është më tërheqëse për studentët dhe më e favorshme për të mësuar?
Mësoni aftësitë për të negociuar, zgjidhur konfliktin dhe komunikoni në mënyrë të sigurt. Të kesh aftësi komunikuese konstruktive është një mënyrë për të parandaluar dhe zgjidhur konfliktet me të tjerët. Konflikti nuk është gjithmonë i keq dhe nuk duhet të shmanget nëse dini si ta trajtoni atë. Ndiqni këto sugjerime nëse doni të përmirësoni aftësitë tuaja të komunikimit. Një mesazh i përcjellë qartë luan një rol të rëndësishëm në krijimin e paqes sepse keqkuptimet priren të shkaktojnë shumë konflikte.
Kur komunikoni me të tjerët, mos urdhëroni, gjykoni, mos kërkoni, mos kërcënoni ose mos bëni pyetje për informacion. Kjo do të shkaktojë konflikt sepse e bën personin tjetër të ndihet i kontrolluar, sesa si një bashkëbisedues i barabartë.
Besoni se njerëzit përreth jush janë të aftë të jetojnë një jetë po aq të mirë. Dhënia e këshillave mund të jetë një mënyrë për të kontrolluar të tjerët nëse bëhet për të ndërhyrë në jetën e tyre, në vend që thjesht të jepni një këndvështrim pa pasur nevojë ta bëni atë. Diplomati suedez Dag Hammerskjold tha: "easiershtë më e lehtë të përgjigjesh nëse nuk e njeh pyetjen". Ne shpesh i këshillojmë të tjerët me supozimin se i kuptojmë plotësisht problemet me të cilat përballen, por kjo nuk është domosdoshmërisht kështu dhe ne zakonisht e kuptojmë problemin bazuar në përvojat tona. Muchshtë shumë më mirë nëse vlerësoni aftësitë e saj dhe jeni gati për të ndihmuar, në vend që të jepni përgjigje bazuar në përvojën tuaj. Kjo do të sjellë paqe, respekt dhe besim në aftësitë e personit tjetër, në vend që ta bëjë personin tjetër të ndihet i zhgënjyer, gjykuar dhe nënçmuar.

Hapi 3. Mendoni me kujdes për bindjet tuaja

Zakoni i të menduarit absolut dhe mbajtja e besimeve të caktuara pa u përpjekur të kuptoni konsideratat dhe perspektivat e njerëzve të tjerë ju bën të pakëndshëm. Ekstremistët që kanë këtë mentalitet kanë tendencë të jenë reaktivë, impulsivë dhe të ndikuar lehtësisht sepse nuk janë në gjendje të reflektojnë dhe të mendojnë me vetëdije. Edhe pse besimet absolute ju bëjnë të ndiheni mirë, ato ju pengojnë të shihni realitetet e jetës dhe priren të shkaktojnë konflikt nëse të tjerët kundërshtojnë bindjet tuaja. Edhe nëse është e vështirë, hapni horizontet tuaja dhe përpiquni të rishikoni mirëkuptimin tuaj për të zhvilluar veten dhe për të shijuar një jetë harmonike me të tjerët.

Konsideroni bindjet tuaja duke bërë pyetje dhe duke reflektuar. Pranoni faktin se të gjithë mund të kenë një besim, besim, dashuri ose opinion të ndryshëm. Zbatoni një etikë jetësore të respektit për veten dhe respektin reciprok duke besuar në një të vërtetë universale të quajtur Rregulli i Artë: "trajtojini të tjerët ashtu siç duan të trajtohen".
Shkëputeni veten me aktivitete të ndryshme nëse filloni të mendoni negativisht për njerëzit e tjerë. Vetëkontrolli nuk është i lehtë kur jeni shumë të zënë dhe keni të bëni me shumë njerëz me personalitete të ndryshme.
Bëhuni një person me humor. Dashuruesit e paqes tërheqin të tjerët sepse kanë një sens humori, por fanatikët humbin sensin e tyre të humorit sepse janë të zënë vetëm duke menduar për veten dhe problemet me të cilat përballen. Humori ju ndihmon të lehtësoni tensionin dhe është në gjendje të tregojë tendencat shtypëse të njerëzve me mendje ekstreme.

Hapi 4. Bëhuni tolerant

Jeta juaj e përditshme dhe ato përreth jush do të jenë të ndryshme nëse silleni dhe silleni me tolerancë ndaj të tjerëve. Toleranca nënkupton respektimin e dallimeve, pranimin e pluralitetit në shoqërinë moderne dhe lejimin e të tjerëve të përcaktojnë mënyrën e tyre të jetës. Pamundësia për të toleruar besimet, ekzistencën dhe opinionet e të tjerëve do të çojë në diskriminim, shtypje, dehumanizim dhe akte dhune. Duhet të jesh tolerant në mënyrë që të gëzosh paqen.

Në vend që të krijoni perceptime negative për njerëzit e tjerë, ndryshoni këndvështrimin tuaj dhe përqendrohuni tek e mira e personit tjetër. Në atë mënyrë, ju mund të ndryshoni mënyrën se si ata e shohin veten. Për shembull: në vend që të mendoni se dikush është budalla ose i paaftë, filloni t'i shihni si të zgjuar, të sjellshëm dhe inteligjentë. Kjo e bën atë të ndihet i vlerësuar dhe i motivuar për të treguar atë anë pozitive. Ju mund të bëni një ndryshim të madh në jetën e dikujt duke e parë atë si tërheqës, të veçantë dhe të kujdesshëm, në vend që t'i shihni si arrogantë, nervozë dhe të mërzitshëm.
Lexoni wikiSi të jeni tolerant ndaj të tjerëve për një sërë sugjerimesh se si të jeni tolerantë në jetën e përditshme.

Hapi 5. Bëhuni një person paqësor

Gandhi tha: "Ka shumë arsye që i përgatis për vdekjen, por nuk kam arsye për të vrarë." Një person paqësor nuk i ushtron kurrë dhunë njerëzve të tjerë dhe qenieve të tjera të gjalla. Meqenëse bota është plot dhunë, mos zgjidhni një filozofi që mbështet një mënyrë jetese duke vrarë qenie të tjera.

Edhe nëse njerëzit e tjerë përpiqen t'ju bindin se dhuna është në rregull, refuzoni këtë besim dhe mbroni tuajin. Nëse ka njerëz të caktuar që ju kërkojnë të injoroni viktimat e konfliktit, kuptoni se ky qëndrim është i papranueshëm sepse një vizion i gabuar i konfliktit u kushton shumë njerëzve jetën, prindërit dhe shtëpitë e tyre. Ish -Komisionerja e Lartë e Kombeve të Bashkuara për të Drejtat e Njeriut, Mary Robinson, tha: “Njerëzit që jetojnë në zonat e konfliktit dëshirojnë paqen, edhe nëse është vetëm për një ditë. Dëshira e tyre më bëri të vendosur për të ndaluar dhunën. " Edhe pse shumë njerëz janë të përfshirë në akte dhune, kuptoni se të gjithë e refuzojnë atë dhe dëshirojnë një jetë paqësore.
Që të ndiheni në paqe, vazhdoni ta doni abuzuesin. Kriminelët duhet të ndihen të dashur sepse ne të gjithë jemi qenie njerëzore, edhe pse shoqëria burgos, torturon dhe kryen dhunë në burgje dhe në jetën e përditshme. Përpiquni të zbatoni parimet e drejtësisë dhe barazisë në jetën publike për të dhënë një shembull të vërtetë përmes veprimit, në vend që të flisni.
Mos shikoni filma të dhunshëm, lexoni artikuj për dhunën dhe mos dëgjoni këngë me tekst urrejtës ose fyes.
Merrni zakon të shikoni fotografi, të dëgjoni muzikë dhe të shoqëroheni me njerëz që ju bëjnë të ndiheni në paqe.
Eksploroni mundësinë për t'u bërë vegjetarian ose vegan si një mënyrë mbijetese. Për dashamirët e paqes, dhuna ndaj kafshëve nuk është një mënyrë për të jetuar një jetë paqësore. Kërkoni informacion mbi trajtimin e kafshëve të kultivuara, të gjuajtura dhe eksperimentale në industrinë farmaceutike. Mësoni rreth stilit të jetesës vegjetariane dhe vegane për të formuar bindjet tuaja për gjallesat. Përputhni njohuritë që fitoni përmes hulumtimit me dëshirën tuaj për të jetuar një jetë të qetë.

Hapi 6. Reflektoni

Reflektimi është një mënyrë për të kontrolluar mendjen. Përgjigjet impulsive shpesh çojnë në pasoja tragjike sepse autori nuk ka kohë të marrë parasysh të gjitha aspektet dhe pikëpamjet. Ndonjëherë, ne duhet të veprojmë menjëherë për të shpëtuar veten, por kjo arsye nuk mund të përdoret në çdo situatë sepse shpesh, do të ishte shumë më mirë nëse do të përgjigjeshim me vetëdije të plotë dhe konsideratë të kujdesshme.

Nëse dikush ju lëndon fizikisht dhe mendërisht, mos u zemëroni dhe mos e tregoni ashpër ndaj tij. Qetësohuni dhe mendoni për përgjigjen që do t'ju sjellë paqe.
Kërkojini atij të ndalojë së qeni i dhunshëm dhe të mendojë. Shpjegoni se zemërimi dhe dhuna nuk mund të zgjidhin probleme. Thuaj: "Mos i lëndoni njerëzit e tjerë." Qëndroni larg nëse ai është akoma i dhunshëm.
Kontrollo veten. Nëse ndjeni dëshirën për të reaguar në mënyrë impulsive për t'u zemëruar, frustruar ose irrituar, përpiquni ta kontrolloni atë. Qëndroni larg situatave që ju lënë të hutuar dhe të paaftë për të reflektuar. Duke u qetësuar, ju keni mundësinë të përballoni zemërimin tuaj dhe të konsideroni zgjidhje të mençura, përfshirë zgjedhjen për të mos bërë asgjë.
Mësoni të dëgjoni në mënyrë reflektive. Njerëzit që përjetojnë stres kanë tendencë të mbulojnë gjërat që duan vërtet të thonë. John Powell tha: “Të dëgjosh me gjithë zemër do të thotë të gjesh kuptimin e fshehur dhe të kapësh mesazhin që dëshiron të përcjellësh në mënyrë që të kuptosh personin që flet. Kur dëgjoni dikë që thotë, përpiquni të kuptoni atë që ata vërtet duan të përcjellin verbalisht dhe joverbalisht. " Një nga aspektet e rëndësishme të përjetimit të një jete paqësore është aftësia për të dëgjuar të tjerët në mënyrë reflektive, domethënë aftësia për të eksploruar dhe kuptuar kuptimin e vërtetë të asaj që ai ose ajo thotë, në vend që të kuptoni njerëzit e tjerë sipas opinioneve personale. Kështu, përgjigja që jepni nuk është vetëm rezultat i konkluzionit dhe supozimit bazuar në atë që dëgjoni dhe jo domosdoshmërisht i vërtetë, por përmes një procesi të dhënies dhe marrjes duke komunikuar në mënyrë efektive.

Hapi 7. Mësoni të falni, mos mbani inate

Cila është qëllimi i marrjes së hakmarrjes? Nëse jemi të gatshëm të mësojmë nga historia, hakmarrja do të sjellë vetëm vuajtje të zgjatura më kot. Mos harroni se si qenie njerëzore, ne të gjithë kemi ambicie dhe ëndërrojmë për një jetë të lumtur me familjen. Dallimet në kulturë, fe dhe pikëpamje politike nuk duhet të shkaktojnë konflikte që shkaktojnë trishtim dhe shkatërrim. Dëshira për të lënduar të tjerët ose për t'u hakmarrë për ndjenjën e padrejtësisë ose keqtrajtimit shkakton vetëm zemërim, dhunë dhe vuajtje. Zëvendësoni atë dëshirë me një gatishmëri për të falur në mënyrë që të mund të shijoni një jetë të qetë.

Jetoni në të tashmen, në vend që të ndaleni në të kaluarën. Të kujtosh përvojat e kaluara dhe të banosh në plagët e vjetra do të thotë të vazhdosh të pendohesh për gjërat negative që kanë kaluar dhe të mbash një konflikt të brendshëm. Falja do të thotë t’i japësh vetes një shans për të jetuar plotësisht në të tashmen, të heqësh dorë nga e kaluara dhe të shpresosh për më të mirën në të ardhmen. Falja është fitorja më e madhe sepse mund të ktheheni në shijimin e jetës pasi të bëni paqe me të kaluarën.
Falja është një mënyrë për ta bërë veten të lumtur dhe për ta çliruar veten nga zemërimi. Falja është një aftësi që e fitoni ndërsa mësoni të përballeni me emocionet negative që lindin kur dikush ju zemëron ose shqetësohet duke qenë të vetëdijshëm për ato ndjenja në vend që t'i mbani ato. Falja është një mundësi për ndjeshmëri, në mënyrë që të kuptoni motivet që qëndrojnë në themel të veprimeve të dikujt. Sidoqoftë, të falësh nuk do të thotë të pranosh atë që bëri.
Kuptoni që fshehja e zemërimit sepse doni të respektoni një person tjetër është një fyerje. Ajo i merr dikujt pavarësinë që duhet të mbroni duke folur dhe reaguar ndaj veprimeve negative. Përveç që e bëjnë atë të pafuqishëm, këto arsye në fakt mbështesin fajin e tij. Nëse vetëvlerësimi i dikujt është ulur, lejo që ai të deklarojë pozicionin e tij dhe të kompensohet përsëri duke falur dhe kuptuar njëri-tjetrin.
Edhe nëse nuk mund të falësh, nuk ka arsye të jesh i dhunshëm. Në vend të kësaj, përpiquni të mbani distancën tuaj dhe të vazhdoni të përmirësoni veten.

Hapi 8. Gjeni paqen e brendshme

Gjithmonë do të keni konflikt nëse e kaloni jetën pa paqe të brendshme. Ndjekja e gjërave materiale ose rritja e statusit shoqëror pa vlerësuar aspektin e brendshëm është një burim vuajtjesh. Dëshira për të pasur diçka që nuk përmbushet do të çojë në konflikt. Shumë njerëz harrojnë të jenë mirënjohës për gjërat që kanë sepse u japin përparësi materialeve, karrierës dhe nevojave të përditshme. Si rezultat, ata do të përjetojnë konflikt dhe nuk ndihen të qetë sepse "duhet" të plotësojnë kërkesat për shkak të numrit të madh të materialeve që duhet të pastrohen dhe mirëmbahen, sigurohen dhe sigurohen.

Vendosni përparësi dhe zgjidhni gjërat që e bëjnë jetën tuaj më të mirë dhe më të bukur në kurriz të të tjerëve.
Nëse jeni të zemëruar, gjeni një vend të qetë për të qenë vetëm ndërsa merrni frymë thellë dhe relaksoheni. Fikni televizorin, telefonin dhe kompjuterin në mënyrë që të qetësoheni. Luani pak muzikë të butë ose fikni dritat. Pasi të jeni qetësuar, rifilloni aktivitetet tuaja. Nëse është e nevojshme, merrni pak ajër të pastër ose bëni një shëtitje të gjatë duke shijuar bukurinë e natyrës.
Merrni 10 minuta për tu ftohur të paktën një herë në ditë. Uluni në një vend të qetë dhe pa vëmendje, të tillë si nën një pemë me hije ose në një oborr të qetë.
Një jetë paqësore do të thotë një jetë më e mirë sesa thjesht një jetë jo e dhunshme. Mundohuni të krijoni paqe në të gjitha aspektet e jetës duke zvogëluar stresin. Sa më shumë që të jetë e mundur, shmangni situatat që shkaktojnë stres, për shembull: bllokimet e trafikut, turmat, etj.

Hapi 9. Gëzoni lumturinë

Përqendrohuni tek e tmerrshmja si një mënyrë për të parandaluar dhunën. Diçka e bukur, mahnitëse, mahnitëse dhe e lumtur i bën njerëzit të mos duan të bëjnë dhunë. Vuajtja më e madhe që shkakton dhunë shkaktohet nga humbja e ndjenjës së fajit, mirësisë dhe gëzimeve të jetës. Lumturia që ndjeni duke pasur gjithmonë një pikëpamje pozitive për të tjerët dhe duke qenë mirënjohës e bën jetën tuaj të ndihet e qetë.

Mos e sabotoni të drejtën tuaj për të qenë të lumtur. Eliminoni mendimet negative që ju pengojnë të arrini lumturinë, të tilla si ndjenja se nuk e meritoni të jeni të lumtur, të shqetësoheni se si do të mendojnë të tjerët jeta juaj dhe të shqetësoheni për gjërat e këqija që mund të ndodhin nëse lumturia përfundon.
Bëni gjërat që i doni. Jeta është më shumë se vetëm punë. Edhe nëse duhet të punoni për të fituar të ardhura, përpiquni të arrini qëllimet e jetës për të cilat ëndërroni. Thich Nhat Hanh këshilloi: “Mos bëni punë që rrezikojnë jetën dhe natyrën njerëzore. Mos investoni në kompani që kërcënojnë mbijetesën e të tjerëve. Zgjidhni një punë që ju ndihmon të jetoni jetën që dëshironi.” Përcaktoni vetë kuptimin e mesazhit dhe gjeni një punë që mbështet dëshirën tuaj për të jetuar një jetë të qetë.

Hapi 10. Ndryshoni jetën tuaj ashtu siç dëshironi

Kjo fjali nuk është vetëm një mesazh i folur nga Gandhi, por një thirrje proaktive për veprim për të bërë ndryshime që sjellin paqe në jetën tuaj të përditshme ashtu siç dëshironi, për shembull nga:

Ndryshoni veten. Dhuna do të vazhdojë të ndodhë nëse kjo pranohet si zgjidhje dhe shpesh konsiderohet e pashmangshme. Kështu që ju jeni të lirë të vendosni nëse doni të ndaloni dhunën dhe të ndjeni paqe. Për të jetuar në paqe, mos dëmtoni kurrë asnjë qenie të gjallë. Ndryshoni veten para se të ndryshoni të tjerët.
Jepni një zgjidhje. Bëhuni një person që është në gjendje t'i dojë të tjerët ashtu siç janë. Lëreni personin tjetër të jetë vetvetja, në mënyrë që të ndihet rehat në praninë tuaj. Përveç që kanë shumë miq, ata do t'ju vlerësojnë.
Bashkohuni dhe përfshiheni në aktivitetet e Paqes Një Ditë. Regjistrohuni në internet dhe bëni një angazhim për të festuar ditën botërore të paqes, ditën ndërkombëtare të armëpushimit dhe jo-dhunës të mbajtur nga Kombet e Bashkuara çdo vit më 21 shtator.
Pyesni të tjerët për mendimin e tyre për paqen. Diskutoni se si të krijoni një jetë paqësore dhe pranoni dallimet pa shkaktuar konflikte, për shembull duke ngarkuar video në lidhje me paqen në mediat sociale, duke shkruar histori, poema ose artikuj në mënyrë që të gjithë të kuptojnë rëndësinë e paqes.
Sakrifica për të ndihmuar të tjerët. Arsyeja më fisnike për të provuar se doni të krijoni një jetë paqësore është të sakrifikoni veten, jo ata që kundërshtojnë bindjet tuaja. Mahatma Gandhi la profesionin e tij si avokat në Durban, Afrika e Jugut për të bërë një jetë të thjeshtë dhe për të ndjerë vuajtjet e të varfërve dhe të shtypurve. Ai admirohet nga miliona njerëz pa përdorur pushtet mbi askënd tjetër përveç shfaqjes së altruizmit. Ju gjithashtu mund të jeni paqebërës duke treguar gatishmërinë për të sakrifikuar dëshirat egoiste. Tregoni se nuk e vendosni veten në radhë të parë për të lëvizur të tjerët, për shembull duke bërë vullnetar.
Krijoni harmoni në jetë duke dashur dhe sjellë paqe për të gjithë. Edhe pse kjo është e vështirë për tu bërë, Gandhi një herë vërtetoi se një njeri me një shtat të vogël që dukej i brishtë ishte në gjendje të krijonte kryevepra të jashtëzakonshme për shkak të këmbënguljes së tij në luftën për paqen duke zbatuar parimet e jo-dhunës. Pjesëmarrja juaj është e paçmueshme.

Hapi 11. Zgjero kuptimin tënd për paqen

Të gjithë mund të bëjnë zgjedhjet e tyre. Çdo gjë e shkruar në këtë artikull është vetëm një sugjerim, jo një dogmë që duhet respektuar. Ky postim nuk ka për qëllim të ndikojë në besimet tuaja dhe duhet të konsiderohet si kontribut. Në fund, një jetë paqësore do të realizohet përmes veprimeve të përditshme. Veprimet që ndërmerrni bazohen në dëshirën dhe mirëkuptimin që jehon nga të gjitha anët e botës, nga të gjithë ata që takoni dhe njihni, nga vetëdija dhe njohuria juaj. Jetoje jetën në paqe.

Asnjëherë mos ndaloni së mësuari. Ky artikull diskuton shkurtimisht nevojat e çdo qenieje njerëzore e cila është shumë e gjerë dhe e pakufizuar. Lexoni artikuj që diskutojnë se si të arrihet paqja, veçanërisht për aktivistët dhe praktikuesit e përfshirë në lëvizjen e paqes për të zgjeruar njohuritë. Ndani njohuritë tuaja me të tjerët për të përhapur paqen në të gjithë botën

Këshilla

Bëhuni gati të pranoni faktin se disa njerëz janë kundër jush sepse u pëlqen t’i bëjnë gjërat të vështira për veten e tyre. Ata janë njerëz që kanë nevojë për dashuri, në vend që të kenë frikë apo urrejtje, por ju nuk keni nevojë të përshtateni ose të jeni miq me ta. Trajtojini këta njerëz duke qenë të sjellshëm, të sigurt dhe miqësorë.
Kërkimi i miratimit nga të tjerët nuk është mënyra e duhur për të jetuar sepse jeni të detyruar të bëni atë që duan ata dhe jeta juaj nuk qetësohet kurrë. Në vend të kësaj, mësoni të pranoni veten ashtu siç jeni dhe jetoni një jetë më kuptimplote duke dashur veten dhe të tjerët.
Nëse ju ose fëmija juaj ju kërkohet të bëni eksperimente në kurriz të qenieve të gjalla, gjeni një shkollë tjetër që e kryen praktikën në një mënyrë më dinjitoze.

Paralajmërim

Studioni të ushqyerit nëse doni të jeni vegjetarian ose vegan sepse duhet të dini të plotësoni nevojat tuaja ushqyese vetëm duke ngrënë perime.
Do të jeni të skllavëruar ose të shtypur nëse thjesht dorëzoheni. Shumë njerëz miratojnë ideologji shumë agresive ose sisteme totalitare. Jeta e tyre duket paqësore, por do të jetë ndryshe nëse nuk ka mbikëqyrje të rreptë.