Analiza e jashtëqitjes është një mjet diagnostikues që përdoret zakonisht nga personeli mjekësor. Informacioni i marrë nga ky test ndihmon në diagnostikimin e një sërë sëmundjesh të tretjes, nga infeksionet parazitare deri tek kanceri i zorrës së trashë. Ndryshimet në jashtëqitje mund të jenë gjithashtu një shenjë paralajmëruese e hershme që mund ta vëzhgoni në shtëpi, në mënyrë që të dini kur është koha për të vizituar mjekun. Për të identifikuar jashtëqitjet jonormale, së pari duhet të dini se si duken jashtëqitjet e shëndetshme.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Shikoni format dhe madhësitë
Hapi 1. Vlerësoni gjatësinë e jashtëqitjes tuaj
Gjatësia optimale e jashtëqitjes është afërsisht 30 centimetra. Jashtëqitjet shumë të shkurtra, për shembull plumba të rrumbullakëta, tregojnë kapsllëk. Rritni marrjen e fibrave në dietën tuaj dhe mbani trupin tuaj të mos dehidratohet.
Hapi 2. Vlerësoni gjerësinë e stolit tuaj
Nëse jashtëqitjet tuaja fillojnë të tkurren në mënyrë të vazhdueshme, konsultohuni me një mjek. Jashtëqitjet e vogla tregojnë një pengesë në zorrën tuaj të madhe. Jashtëqitja juaj mund të bllokohet nga një trup i huaj ose tumor.
Hapi 3. Kushtojini vëmendje konsistencës së jashtëqitjes tuaj
Jashtëqitja juaj duhet të jetë e butë, e fortë dhe pak e butë.
- Jashtëqitja që shkërmoqet lehtë ose tenton të jetë e holluar me ujë tregon diarre. Kjo mund të jetë për shkak të problemeve të ndryshme shëndetësore duke përfshirë sëmundjet infektive, inflamacionin, thithjen e dëmtuar të lëndëve ushqyese, apo edhe stresin psikologjik.
- Jashtëqitja me gunga, e fortë dhe e vështirë për t'u kaluar tregon kapsllëk.
Metoda 2 nga 4: Kontrollimi i ngjyrave
Hapi 1. Kushtojini vëmendje ngjyrës bazë të stolit tuaj
Ngjyra ideale e jashtëqitjes është kafe e mesme, por tek njerëzit e shëndetshëm ngjyra e jashtëqitjes ndryshon.
- Jashtëqitjet jeshile ose të verdha zakonisht ndodhin sepse tretja juaj po lëviz shumë shpejt, siç është diarreja e lehtë. Bile, i cili është pigmenti kryesor në jashtëqitje, fillimisht është i gjelbër dhe ngadalë merr ngjyrë kafe.
- Jashtëqitja me ngjyrë gri të zbehtë ose të verdhë tregon sëmundje të mëlçisë.
Hapi 2. Shihni nëse ka gjak në jashtëqitjen tuaj
Kini kujdes nëse jashtëqitjet tuaja janë të kuqe ose të zeza.
- E kuqja e freskët tregon gjakderdhje në sistemin tretës përfundimtar, siç është zorra e trashë ose anusi. Ky lloj i gjakderdhjes zakonisht tregon një problem shëndetësor më pak serioz, të tillë si inflamacion i vogël ose hemorroide. Kjo nuk ka gjasa të jetë një shenjë e kancerit. Bisedoni me mjekun tuaj nëse kjo ndodh në mënyrë të përsëritur ose nëse keni dhimbje gjatë lëvizjeve të zorrëve.
- Gjakderdhja në sistemin e sipërm tretës, të tilla si nga stomaku ose zorra e hollë, rezulton në jashtëqitje që janë plotësisht të kuqe të errët ose me ngjyrë të zezë. Jashtëqitja u pasua gjithashtu nga një lloj mukusi e trashë ngjitëse. Nëse jashtëqitja juaj është e tillë, konsultohuni me mjekun tuaj. Kjo mund të jetë një shenjë e llojeve të ndryshme të problemeve serioze duke filluar nga ulcerat e stomakut deri tek kanceri i zorrës së trashë.
- Ngrënia e panxharit gjithashtu mund t’i bëjë jashtëqitjet tuaja të kuqe. Sidoqoftë, e kuqja e panxharit zakonisht është e lehtë të dallohet nga e kuqja e gjakut. Nëse e kuqja është magenta (e kuqe vjollce) ose nuancë fuchsia (rozë e errët), është pothuajse me siguri një panxhar ose ngjyrë ushqimi, jo gjak.
Hapi 3. Mos u habitni nëse vëreni se jashtëqitja juaj është një ngjyrë e çuditshme nëse jashtëqitja juaj nuk vazhdon të jetë ajo ngjyrë
Shumica e njollosjes së herëpashershme të jashtëqitjes tuaj është zakonisht për shkak të ngjyrës së ushqimit. Edhe nëse nuk mbani mend që keni ngrënë një ngjyrë të veçantë të ushqimit, ajo ngjyrë mund të fshihet ose errësohet nga një ngjyrë tjetër që ndryshon lehtë. Ngjyra e ushqimit ndikohet gjithashtu nga pigmente të tjera në sistemin tretës, duke prodhuar rezultate të papritura.
Metoda 3 nga 4: Gjëra të tjera për të kërkuar
Hapi 1. Kushtojini vëmendje shpeshtësisë së lëvizjeve tuaja të zorrëve
Një sistem i mirë tretës do të na bëjë të defekojmë në mënyrë të rregullt. Sidoqoftë, "e rregullt" është relative. Vëzhgoni shpeshtësinë e lëvizjeve tuaja të zorrëve, kështu që do të vini re ndryshime që janë shenja paralajmëruese të hershme të problemeve tuaja shëndetësore.
Zakonisht, një frekuencë e shëndetshme e zorrëve varion nga një herë në tre ditë deri në tre herë në ditë. Përkufizimi i diarresë është nëse shkoni në tualet më shumë se tre herë në ditë. Nga ana tjetër, kapsllëku ndodh kur lëvizjet e zorrëve janë më shumë se tre ditë larg
Hapi 2. Vini re nëse jashtëqitja juaj po lundron
Jashtëqitja e shëndetshme duhet të lëvizë ngadalë në fund të tualetit. Nëse jashtëqitjet tuaja notojnë shpejt, kjo do të thotë që marrja e ushqimit tuaj është shumë e lartë në fibra.
Pankreatiti shkakton thithjen e dobët të yndyrës, duke rezultuar në jashtëqitje yndyrore dhe lundruese. Ky stol është shumë i yndyrshëm, duke lëshuar pika të patretshme në tasin e tualetit
Hapi 3. Vëzhgoni për një erë shumë të fortë fekale
Nuk ka jashtëqitje me erë të mirë. Në fakt, një erë e fortë mund të jetë një tregues i florës së stomakut të shëndetshëm. Sidoqoftë, probleme të caktuara shëndetësore mund të bëjnë që jashtëqitja të nuhasë më shumë se zakonisht. Midis tyre janë jashtëqitjet e përgjakshme, diarreja për shkak të infeksionit dhe sindroma e thithjes së dëmtuar të lëndëve ushqyese.
Metoda 4 nga 4: Njohja e jashtëqitjes së foshnjës së porsalindur
Hapi 1. Mos u habitni nga mekoniumi
Jashtëqitja e parë e foshnjës, e quajtur mekonium, zakonisht kalohet brenda 24 orëve pas lindjes së tij. Mekoniumi është jeshil i errët në i zi, i bollshëm dhe ngjitës. Ky jashtëqitje e parë përbëhet nga qeliza të dëmtuara dhe mbeturina që grumbullohen në mitër. Foshnja juaj do të kalojë në jashtëqitje më normale në dy deri në katër ditë.
Hapi 2. Kontrolloni qëndrueshmërinë e jashtëqitjes
Edhe nëse sistemi tretës i foshnjës është tashmë i mirë, foshnja do të kalojë jashtëqitje që janë shumë të ndryshme nga jashtëqitjet që konsiderohen të shëndetshme te fëmijët më të mëdhenj dhe të rriturit. Për shkak se dieta e tyre është e lëngshme, jashtëqitja e një fëmije të shëndetshëm nuk është e fortë dhe ka konsistencën e gjalpit të kikirikut ose pudingut. Foshnjat që ushqehen me qumësht formule zakonisht kanë jashtëqitje më të dendur dhe më të madhe se foshnjat që pinë qumësht gjiri.
- Foshnjat që kanë diarre, jashtëqitja është shumë e lëngshme dhe mund të depërtojë në pelenë në shpinë të foshnjës. Thirrni mjekun tuaj nëse fëmija juaj më pak se 3 muajsh ka diarre, ka diarre për më shumë se një ditë ose tregon shenja të tjera, të tilla si ethe.
- Jashtëqitja e fortë është një shenjë e kapsllëkut. Mos u shqetësoni nëse ndonjëherë gjeni jashtëqitje të ngjashme me guralecë, por flisni me mjekun tuaj nëse ndodh shpesh. Kapsllëku i rëndë mund të shoqërohet me diarre nëse jashtëqitjet e lirshme mund të kalojnë nëpër një bllok të fortë.
Hapi 3. Vëzhgoni ngjyrën
Jashtëqitjet e foshnjave janë zakonisht më të lehta në ngjyrë dhe mund të jenë me ngjyrë të verdhë, jeshile ose kafe të lehta. Mos u habitni nga ndryshimi i ngjyrës. Ndërsa sistemi tretës i foshnjës suaj zhvillohet, ndryshimet në prodhimin dhe kalimin e enzimave do të ndryshojnë.
- Ngjyra kafe e errët është një shenjë e kapsllëkut.
- Jashtëqitja e zezë pasi del mekoniumi mund të nënkuptojë gjakderdhje. Njollat e vogla të zeza si farat e borzilokut në jashtëqitje ka shumë të ngjarë të shkaktohen nga gjaku i gëlltitur nga thithkat e acaruara. Nëse fëmija juaj po merr suplemente hekuri, mos u habitni nëse jashtëqitjet e tij janë të zeza.
- Një ngjyrë e verdhë e zbehtë ose gri e zbehtë mund të jetë një shenjë e problemeve të mëlçisë ose infeksionit.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje frekuencës
Një i porsalindur i shëndetshëm mund të defekojë deri në 1 deri në 8 herë në ditë, me një mesatare prej 4 herë. Ashtu si të rriturit, çdo fëmijë ka "ritmin" e vet. Sidoqoftë, konsultohuni me një mjek nëse foshnja juaj e ushqyer me formulë ka jashtëqitje më pak se një herë në ditë, ose foshnja juaj e ushqyer me gji ka jashtëqitje më pak se një herë në 10 ditë.
Hapi 5. Kushtojini vëmendje erës
Era e jashtëqitjes së foshnjës nuk duhet të jetë shumë e fortë, pothuajse e ëmbël. Naturalshtë e natyrshme që foshnjat që ushqehen me qumësht formule kanë një erë më të mprehtë të feçeve sesa foshnjat që ushqehen me gji. Gjatë kalimit në ushqime të ngurta, jashtëqitja e foshnjës tuaj do të mbajë erë si jashtëqitje për të rriturit.
Këshilla
- Nëse keni kapsllëk, hani më shumë fibra dhe përpiquni të pini më shumë. Ushqimet me fibra do të bëjnë më shumë jashtëqitje, duke na bërë të defekojmë shpesh. Konsumimi i lëngjeve që plotësojnë nevojat e trupit do të lyejë traktin tretës dhe do të përmirësojë lëvizjen e tij, duke e bërë jashtëqitjen më të lehtë.
- Shumë mjekë pajtohen se asnjë jashtëqitje nuk është vërtet "normale" treguese e jashtëqitjes së shëndetshme. Ajo që është më e rëndësishme është të shikoni "ndryshimin" në formën e jashtëqitjes dhe shpeshtësinë e tij.
- Me përjashtim të gjakut në jashtëqitjen tuaj, asnjë nga ndryshimet këtu nuk është tregues i një problemi shëndetësor nëse nuk janë afatgjatë. Ju nuk duhet të shqetësoheni nëse një herë jashtëqitja juaj ka ngjyrë të pazakontë ose mban erë të keqe. Nëse kjo ndodh shpesh, konsultohuni me një mjek.
