Puçrrat në lëkurën e kokës janë të dhimbshme dhe kruhen si puçrrat në fytyrë ose shpinë, por janë më të vështira për tu trajtuar sepse mbulohen nga flokët. Avantazhi i vetëm i puçrrave të kokës është se ajo është e mbuluar kryesisht nga flokët, por vajrat natyrale nga flokët ose kapakët e kokës mund të përkeqësojnë aknet e kokës ose të shkaktojnë shfaqjen e puçrave të rinj. Mësimi se si të trajtoni aknet e kokës dhe marrja e hapave parandalues mund të ndihmojë në sigurimin që vendi i puçërrave të mos shkaktojë një problem të përsëritur.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përdorimi i produkteve aktuale
Hapi 1. Përdorni peroksid benzoyl
Peroksidi benzoyl është një përbërës i zakonshëm në sapunët e fytyrës dhe kremrat specifike për puçrrat. Ky përbërës funksionon duke zhdukur bakteret që bllokojnë poret që formojnë puçrra të reja. Peroksidi benzoyl gjithashtu ndihmon në heqjen e yndyrës së tepërt dhe qelizave të vdekura të lëkurës nga zona e prekur. Peroksidi benzoyl zakonisht gjendet në fuqitë që ndryshojnë nga 2.5 në 10 për qind në produktet pa recetë.
- Një efekt anësor i mundshëm i peroksidit benzoyl është zbardhja e flokëve dhe veshjeve nëse përdorni një produkt që përmban shumë peroksid benzoyl. Kujdes duhet të përdoret kur aplikoni këtë produkt në flokë ose kokë.
- Efekte të tjera anësore janë lëkura e thatë, skuqja e lëkurës, një ndjesi djegieje dhe ndoshta lëkura e lëkurës.
Hapi 2. Përdorni acid salicilik
Acidi salicilik është një nga përbërësit më të përdorur aktualë të akneve, që gjendet në shumicën e larjeve të fytyrës dhe pecetave mjekësore. Ky përbërës ndihmon në parandalimin e bllokimit të poreve dhe madje mund të hapë poret e bllokuara, duke zvogëluar puçrrat në lëkurën e kokës ose pjesë të tjera të trupit. Acidi salicilik zakonisht gjendet në fuqitë midis 0.5 dhe 5 përqind në shumicën e produkteve aktuale pa recetë.
Efektet anësore të mundshme janë acarimi i lëkurës dhe një ndjesi e lehtë pickimi
Hapi 3. Përdorni një acid hidroksi alfa
Ekzistojnë dy lloje të acideve alfa hidroksi: acidi glikolik dhe acidi laktik. Këto dy forma të acidit alfa hidroksi shpesh përdoren në ilaçet e akneve pa recetë, sepse ato mund të ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe zvogëlimin e inflamacionit. Disa studime kanë treguar se acidet alfa hidroksi gjithashtu mund të nxisin rritjen e lëkurës së re dhe më të lëmuar.
Hapi 4. Provoni të përdorni squfur
Disa njerëz me akne e konsiderojnë squfur një mundësi të dobishme trajtimi. Mund të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe yndyrën e tepërt nga trupi dhe zakonisht kombinohet me përbërës të tjerë në larjet e fytyrës ose ilaçet aktuale.
Vini re se disa produkte që përmbajnë squfur mund të kenë një erë të pakëndshme
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i ilaçeve të fuqishme me recetë
Hapi 1. Përdorni retinoidë
Retinoidet janë medikamente aktuale që rrjedhin nga vitamina A. Retinoidet parandalojnë bllokimin e folikulave të flokëve për të zvogëluar shfaqjen e akneve.
Përdorni produkte retinoid në lëkurën e kokës gjatë natës. Filloni duke e aplikuar atë tri herë në javë dhe vazhdoni ta përdorni çdo ditë pasi lëkura mësohet me ilaçin
Hapi 2. Provoni Dapsone
Dapsone (Aczone) është një xhel i ditës që ndihmon në trajtimin e akneve duke vrarë bakteret dhe duke i mbajtur poret e lëkurës të pastra dhe të pa bllokuara. Këto barna shpesh kombinohen me medikamente retinoide aktuale për të maksimizuar efektivitetin e tyre. Efektet anësore të mundshme janë lëkura e thatë dhe skuqja/acarimi i lëkurës.
Hapi 3. Përdorni një antibiotik lokal
Për rastet më të rënda të akneve, antibiotikët mund të jenë të nevojshëm për të ndihmuar në trajtimin e akneve ekzistuese dhe parandalimin e plasjeve të ardhshme. Antibiotikët shpesh përdoren me benoksil peroksid për të zvogëluar mundësinë e zhvillimit të baktereve rezistente ndaj antibiotikëve në lëkurë dhe mund të kombinohen me retinoidë për efektivitetin maksimal.
Kombinimet e zakonshme të antibiotikëve të përshkruara për trajtimin e akneve janë clindamycin me peroksid benzoyl (BenzaClin, Duac) dhe eritromicinë me peroksid benzoyl (Benzamycin)
Hapi 4. Merrni antibiotikë oralë
Antibiotikët oralë mund të përshkruhen për puçrra të moderuara dhe të rënda për të zvogëluar përhapjen e baktereve në trup që mund të shkaktojnë puçrra fytyre. Antibiotikët gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit të shkaktuar nga aknet. Antibiotikët më të zakonshëm oral të përshkruar për trajtimin e akneve janë tetraciklinat, përfshirë minociklinën dhe doksiciklinën.
Hapi 5. Provoni pilulën kontraceptive orale të kombinuar
Disa gra dhe vajza me puçrra të shpeshta zbulojnë se pilula kontraceptive orale e kombinuar ndihmon në trajtimin e akneve. Këto ilaçe kombinojnë estrogjenin dhe progestinin si kontraceptivë dhe mbrojnë kundër akneve.
- Pilula kontraceptive e kombinuar aktualisht e disponueshme në Indonezi është Pilula kryesore.
- Efektet anësore të zakonshme janë dhimbja e kokës, ndjeshmëria e gjirit, nauze, shtim në peshë dhe gjakderdhje periodike nga shkarkimi, megjithëse disa njerëz përjetojnë efekte anësore më serioze siç është rritja e rrezikut të mpiksjes së gjakut. Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur nëse pilula kontraceptive e kombinuar është zgjedhja e duhur për ju.
Hapi 6. Pyesni për antiandrogjenët
Agjentët antiandrogjen si spironolaktoni (Aldaktoni) mund t'u përshkruhen grave dhe vajzave që nuk kanë pasur sukses me antibiotikë oralë. Kjo klasë e ilaçeve funksionon duke parandaluar që androgjenët të ndikojnë në gjëndrat dhjamore në lëkurë.
Efektet anësore të zakonshme janë ndjeshmëria e gjirit, dhimbja menstruale dhe ruajtja e kaliumit në trup
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i Akneve të Skalpit
Hapi 1. Përdorni shampon çdo ditë
Disa njerëz i lajnë flokët vetëm disa ditë, por nëse vuani nga aknet e shpeshta të kokës, kjo mund të mos jetë e mjaftueshme. Në vend të kësaj, përpiquni të lani flokët tuaj çdo ditë duke përdorur shampon tuaj të zakonshëm. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e vajit në flokët tuaj, gjë që mund të zvogëlojë shanset e shfaqjes së puçrrave në kokën tuaj.
Shmangni kondicionerin për të parë nëse mund të përmirësojë gjendjen e kokës. Kondicioneri ndihmon në hidratimin e flokëve, gjë që mund të bëjë që shumë vaj të bllokohen në lëkurën e kokës
Hapi 2. Shmangni ngacmuesit e njohur
Nëse vëreni se keni puçrra të shpeshta të kokës dhe i lani flokët çdo ditë, problemi mund të burojë nga diçka që po vendosni në flokët tuaj. Mundohuni të shmangni përdorimin e produkteve të stilimit dhe shikoni nëse ato pastrojnë kokën tuaj. Pasi të keni identifikuar shkakun, mund të eksperimentoni me lloje të ndryshme të produkteve të stilimit për të parë nëse përbërësit në ato produkte janë të përshtatshëm për kokën tuaj.
- Provoni të përdorni produkte me bazë uji ose kërkoni produkte që janë etiketuar jo-komedogjene, që do të thotë se ato nuk bllokojnë poret dhe shkaktojnë plasje.
- Mos iu afroni shumë aplikimit të produkteve të flokëve në vijën e flokëve. Për shembull, është mirë të përdorni xhel ose pomadë flokësh, por përpiquni të aplikoni vetëm në fijet kryesore pa goditur kokën ose vijën e flokëve.
Hapi 3. Lëreni kokën të marrë frymë
Disa njerëz të cilët janë të prirur ndaj puçrrave të kokës që veshin kapele bejsbolli ose pajisje sportive (të tilla si helmeta) kanë një prevalencë të shtuar të akneve për shkak të nxehtësisë, fërkimit ose presionit në lëkurë, nganjëherë të quajtur akne mekanikë. Nëse besoni se veshja e një kapele ose përkrenare po shkakton puçrra në lëkurën e kokës, provoni ta lejoni kokën tuaj të marrë frymë më shpesh. Ose, nëse duhet të mbani kapelë, sigurohuni që të vishni një fashë ose flokë thithëse që mbulojnë poshtë përkrenares.
Bërja e dushit menjëherë pas heqjes së kapelës/përkrenares dhe përdorimi i shampon gjithashtu mund të zvogëlojë shfaqjen e akneve të kokës
Hapi 4. Lyeni/krehni flokët çdo ditë
Larja ose krehja e flokëve tuaj mund të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe lirimin e fijeve që janë shkrirë me vajrat natyralë të kokës tuaj. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e plasjeve duke hequr qelizat e lëkurës që bllokojnë poret dhe duke ndarë fijet e flokëve që mbajnë vaj të bllokuar në lëkurën e kokës.
Hapi 5. Merrni parasysh të bëni një prerje flokësh
Nëse jeni të prirur ndaj akneve të kokës, prerja e flokëve në një gjatësi dhe trashësi të lehtë për tu rregulluar mund të ndihmojë në zvogëlimin e plasjeve të akneve. Të kesh flokë të shkurtër dhe/ose të hollë mund të ndihmojë në zvogëlimin e sasisë së flokëve që mban vaj, papastërti dhe baktere në poret e kokës.
